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Accueil Forum » Phase de croisière

Enfin les 10er Kilo Perdu !!! Mais la dnière ligne droite est dure...

neige972

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 12:45

Voila -10kilos en 49 jrs, chui super contente, mais pas de relachement car la route est encore rugueuse pour les 5 derniers kilos a perdre.

Je commence a sentir la frustration de ne pas manger c bon ti gateau ke mange ma tite fille, g faillit craké hier pour un moelleux o choco.

Mais je m'eforce de penser o efforst ke je dois faire pour perdre tt c kilo et ca me donne la force d'avancer et pas craké.

Vs ki kom moi m'avez plus beaucoup de kilos a perdre pour arriver a votre poid souhaité, comment vs sentez vous et comment gérez vous ca ??????

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2011 à 12:53

en cas de grandes tentations , regarde les recettes ! tu trouveras des recettes de desserts gourmands ! as-tu essyé les meringues ? ou le caraflan ?

en tout cas félicitations et bon regime !

neige972

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 13:02

Non g pas essayé c desserts, je me fè ke d bio flan ? gateau bohneur ou madeleine dukan c tout...

Mais je v regarder pour changer un peu.

Merci !!!

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2011 à 13:57

Les fondants dukan de chez monoprix et les taillefine choco ou vanille a 0.9% (certaines le compte en toléré j'en fais partie) sont mes anti craquage ! mais aujourd'hui j'arrive plus je suis fatiguée je perds mes cheeux et je ne perds plus rien !!! dur dur les derniers sont toujours trè durs à abattre !!! courage !!

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dodi74

255 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 14:02

salut pour ma part j'ai eu un "coup de mou" mi aout j'en pouvais plus et puis là c'est reparti en pleine forme je crois que mon corps essayait de me faire craquer le coquin...je persevere et puis je vois le chemin parcouru c'est qd meme pas rien!alors je continue tranquillement par chance je n'ai pas vraiment d'envie....le seul truc qui m'a manqué ce sont les glaces quand il faisait trés chaud....allez on a bientot fini pour cette phase au moins ....courage!!

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neige972

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 18:44

Miss dior, ta vu tt ce ke ta perdu c cool. va voir le doc pour d vitamine .

Et peut etre kil est temps pour toi de passe en conso....

Mais laisse toi 1 ti peu de tps tu vera bien.

 

dodi74, ta courbe me fait trop envie!!!!

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