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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

enfinn ces décider je ne lance ...demainle 16.10.12

mimidudu

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 11:26

bonjour a tous je m'appelle sabrina j'ai 25 ans et demain je commence dukan je pese 118.9kg pour 1.75 on objetif premier et de perdre 30 kilo je suis maman se 3 enfant donc le petit dernier a 4 mois ...je commence se régime avec l'aide de ma diététicienne par contre je suis 'obliger de rajouter 2 fruit par jour ( car je risque de faire du diabéte) sa risque de ralentir ma perte .... J'ai deja fait dukan il y a 3 ans et j'avais perdu 15 kilo en deux moi sans aucun ecart.. j'ai hate de commencer j'ai fait mes course prete a fond pour demain

from60to50

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 12:15

Bon courage Sabrina, tu vas y'arriver!

from60to50

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 12:16

Par contre les fruits vont casser ta cétose , du coup ce n'est plus Dukan mais autre chose

LaLyonnaise

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 13:07

Je connais quelqun qui la fait comme toi avec une portion de fruit a 10h et une a 16h ell a bien perdu quand même! Bon courage a toi!

mimidudu

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 19:31

mercii les filles pour vos reponse ...oui from60to50 sa risque de casser ma cétose mais jai pas le choix j'ai décider de faire lundi et vendredi pp et le reste PL avec 2 fruit par jour ou 1 je verai bizzzzzz

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