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Entraide dans le 91 ?? y a t-il des personnes intéressées ??

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Utilisateur116861

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chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/10/2013 à 00:13

Kikou chui dcorbeil essonnes !! et toi ?? Allez jte suis si tu veus g encore 20 a abattre !

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/10/2013 à 08:49

moi je suis d'Etampes

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chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/10/2013 à 11:43

Ah c top ca !!!!"

 

Comment ca vas aujourd hui ? la balance est elle sympathique avec vous ?????

jahlit

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2013 à 13:27

BONJOUR

 

Vous êtes loin lol moi Longjumeau... après la reprise peur de monté sur le pèse personne grrrrrrrrrrr

Utilisateur125873

Posté le 31/10/2013 à 10:13

coucou

 

je suis aussi du 91, pas loin de brétigny sur orge .

 

j'ai une bonne trentaine à faire partir :(

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fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2013 à 12:20

Cc les filles

Moi je suis d arpajon

Moi j ai 15 a perdre

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/11/2013 à 15:38

Super allez on se suis

Utilisateur125873

Posté le 03/11/2013 à 14:04

coucou

 

alors comment ça se passe pour vous le régime?

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pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/11/2013 à 14:58

Bonjour les essonniennes

bon ça sera une semaine à oublier pour moi, ça aura été une semaine d'excès !!! Demain je repars à fond histoire d'éliminer le kilo pris avec comme objectif de revenir à mes 69 kg de la semaine dernière et puis d'atteindre enfin les 65 d'ici la fin du mois ou au pire pour noël.

Et vous ce week-end??? Autant la semaine ça va autant le week-end dur dur...

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chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/11/2013 à 23:12

Salut les filles ! alors moi oci je trace sans ecarts jusqu a noel ! j ai pris 2 kilos ce weekend ! c trop lol mais bon cet exces de sucre m a rebooster !!!!!!!!!

 

Aller les filles toutes des bombes pour noel

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/11/2013 à 10:17

oui moi aussi, ça m'a fait un bien fou au moral !!!! je suis plus motivée que jamais mais dur dur ce matin sur la balance +2 kg !!!!!! Je ne m'inquiète pas trop non plus ils vont vite partir, j'ai prévu de me remettre à l'elliptique dès ce soir et surtout de faire attention, de ne pas manger d'interdits, éviter les tolérés et surtout le coca 0, j'ai avalée 1.5l en 1 w-e !!!!

 

Bonne journée

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chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/11/2013 à 10:27

Ah ben lcoca c pa grave ! moi jbois une bouteille tt les jours et je pers ;+)

 

oui oui zont pas eu ltemps de s incruster ces ptits kilos ;+) allez on y retourne

jahlit

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/11/2013 à 13:55

coucou les filles moi pas trop la forme malade et en plus des écarts pas trop contente de moi grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Bon courage pour noel car moi j' en ai besoin erf

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/11/2013 à 14:22

Ben alors jahlit ! que se passe t il ?

 

allez on se soigne et on garde le sourire !!!! pense a la ptite robe pour le reveillon de noel ;+)))

 

les filles on serre les viss ! on trace et prochain plaisir pour noel ! on y crois !!!!!!

 

bon dmon cote -1,3 kilis ce matin pfffoou g reperdu mes exces allez je vise le 7 pour cette semaine ! raz lbol du 80 ...

Utilisateur116861

Ce message a été supprimé par son auteur.

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/11/2013 à 14:39

Courage meli ! g vecu ca avant hier ! et aujourd hui g tt perdu ! yess allez donne des news surtt on est la si t as besoin

Utilisateur116861

Ce message a été supprimé par son auteur.

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/11/2013 à 15:08

Es tu sur que dudu soit le regime adapter ? chui sur mon tel je vois pas ta courbe ! tu pese combien pour quelle taille ? Quel est ton objectif ? allez on est tte la pour virer les kilos ! on va y arriver

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/11/2013 à 15:16

Meli tu es d'Etrechy ???? moi aussi !!!!! j'ai mis Etampes car en général personne ne connait 

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chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/11/2013 à 17:17

Oh c trop fort a tt les coup vous vous croisez tt les jours sans lsavoir ;+)

Utilisateur125873

Posté le 04/11/2013 à 18:40

coucou les filles,

 

alors de mon coté pas de pesée ,je le fais une fois par semaine et j'ai pris le vendredi,donc j'ai encore quelques jours à attendre hihihi

 

bravo pour vos pertes, et j'espère que celles qui stagnent un peu va vite faire descendre les chiffres sur la balance ^^

 

vous vous fixez un poids exact pour noel ?

 

comment ça se passe?

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chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/11/2013 à 21:10

pour ma part je vise le 70 pour noel mais ca vas etre dur je crois

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/11/2013 à 21:17

Moi 64 kg soit mon juste poids pour passer en conso pour les fêtes. Je me fixe des genres de palier depuis le début, ça motive. J'aimerais être à 67kg fin novembre, ça serait déjà super.

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chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/11/2013 à 21:19

ah c top ca pepette !!jte le souhaite !!!!!

 

qu est ce que jt envie !!!71 !!!!!!whouaaaaaaaa le jour ou j y suis j embrasse ma balance !!!

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