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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Envie de chocolat svp conseil!!!!

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/02/2011 à 22:53

bonjour

je suis dans ma phase croisiere ...je meurs d envie de manger quelque chose a base de chocolat meme yaourt !!!peu importe mais je veux du chocolat par pitié !!!!

je vais craqué

que me conseillez vous

merci

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 23:03

la galette dukan avec du chocolat dedans (chocolat degraissé et non sucré, que tu trouves en magasin bio).

Sinon moi le soir a 6h quand je rentre du boulot je me fais un grand bol de chocolat chaud ( lait ecremé en poudre, eau boullante, chocolat dégraissé sans sucre, faut sucre canderel ou autre, et j'ajoute mes sons dedans)Comme l'eau est bouillante, je suis obligée d'attendre un peu pour boire, alors j'hume l'odeur du chocolat, ca fait deja un bien fou... puis je deguste ca, en plus ca me permets de tenir jusqu'au repas du soir, nickel.

voila, je n'ai pas d'arome chocolat encore mais des dukanautes l'utilisent en plus pour l'arome. Et sinon en dernier lieu je me fais le fondant au chocolat que tu as en recette , delicieux...

bon courage a toi et courage, j'etais tres gourmande de chocolat et j'ai reussi a me surpasser avec mon chocolat au lait, a toi d'essayer...

:o)

ninalafuturemince

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 23:04

bonsoir je ne dirai qu'une chose gateau anti-craquage!!!!!! gloire à Navis

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_anti_craquage-3245.html

Lolita tu as perdu 5 kg.... ne gache pas ce début de réussite et passe toi le disque de france gall : résiste

bizz lol

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2011 à 01:31

Merci pour vos reponse claire le chocolat degraissé cest en poudre????

Pour le fondant tu a une recette special?

 

Mina je vais essayé de faire ce gateau je peut en manger a volonté ???

Tu araison je veut pas tout gaché !!! merci , mais c est dure parfois , jen peu plus jespere que ce gateau maidera !!!!

courage a vous atres bientot

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2011 à 01:40

Et au passage les boissons sucree je peut boire quoi??? Svp

ninalafuturemince

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 08:53

Moi le gateau anti craquage je me le fais sur 3 jours (fo etre raisonnable)lol

 

Alors il est dit que pour les boissons sucrées tu as le droit au light mais il y a eu une ptite polémique à ce sujet et il en est sorti que la seule boissons rééllement conseillé c'est le coca zero (si tu es en extérieure et qu'il n'y a ke du light prends du light) sinon fais toi un pichet de thé glacé dans lequel tu pourras mettre un peu d'édulcorant

voili voilou

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 09:37

ou sinon tu as la recette des chocolats (au lait ou blanc) parcontre je dis bien parcontre moi même j'ai eu des débuts difficile j'ai fait le chocolat blanc que j'ai mis dans des petits moules super bon MAIS il y a trop de lait écrémé en poudre avant autorisé à volonté mais maintenant 3CS moi ça ne me réussit j'avais du mal à maigrir du coup plus de chocolat et plus de toléré pour mon cas après chacun connait son corps mais c'est vrai que moi ça m'a aidé au début.

Bisous et bon courage

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2011 à 10:35

ok merci de votre aide les filles !

Mina peut tu m'envoyé le lien de la recette de ce fameux gateau???Stp

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2011 à 11:43

claireida TON BOL de lait cest du lait ecreme? Tu en boit tout les jour,,??

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2011 à 11:44

A OUI LAIT ECREME EN POUDRE DESOLER QUEL QUANTITE DE SON ????

CA ME DONNE TRES ENVIE MAIS CA FAIT PAS TROP AVEC LE CHOCOLAT?

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 16:55

Je viens de préparer le dudutella delicieux, la recette de fofotte j'ai fait une galette et j'ai mangé une bonne crêpe au dudutella. Super bon j'en referai

nath14

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 23:00

coucou les filles,

savez vous si on peut acheter les yaourths sveltesse au chocolat fondant , il s me font trop envie !

bisosu

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lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2011 à 23:08

coucou nath !

oui je suis allez au course ce soir !et jen et vu aussi !!! hummm il me donne envie ya creme brulé !chocolat! nougatine!vanille noix de pecan ! mais je crois qu on a pas le droit car c est p as des 0% !!!!

bisous

nath14

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 23:43

arf, zut, faurait que qqun nous donne confirmation , desfois que........

bisou

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choutigri

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 16:50

moi je mélange du cacao dégraissé et du candérel en poudre dans mon fromage blanc, ça fait genre mousse au chocolat et ça fait du bien

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 16:58

Il faut bien regarder, dans la même gamme sveltesse fondant il y a plusieurs saveurs certains sont à 0% et d'autres à 0,6 ou 1,2 et 1,6 saveur coco par exemple que je prends c'est à 0%.

Kat4

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 17:11

Eglantine91 : Ceux que tu prends y'a saveur : vanille, noix de coco, fraise des bois et citron 

 

Ceux là sont bons car 0% mais les autres a éviter... (je dits ça pour ceux qui demandent, Eglantine91 j'ai compris que toi tu n'en prenais pas ^^)

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