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Accueil Forum » Phase d'attaque

envie de commencer lundi 26 aout besoin d'aide svp

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2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 14:21

Bonjour,

j'ai envie de commencer ce régime dont j'ai beaucoup entendu parler, cependant je ne connais pas trop et je n'ai pas les moyens de m'offrir le coaching, apparemment j'ai 6 jours d'attaque a faire, que des protéines c'est bien ça, et rien d'autres????ça commence fort mais ça me plait on verra, si vous avez quelques conseilset astuces je prends, alors merci d'avance pour tous les plus que vous pourrez m'apportez, soutien compris j'en aurai besoin je bosse en boulangerie patisserie depuis 6 mois alors la tentation va etre immense

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/08/2013 à 15:29

Bonjour et bienvenue commence par lire le livre de dukan "je ne sais pas maigrir " tu peux le trouver à moins de 7€d'occasion et c'est vraiment le meilleur coach que tu puisses trouver. .Pour le reste nous sommes là. .Tu as toutes les info regime sur le site les recettes et les conseils de nos moderatrices. ..Et sur le forum toute l'aide dont tu auras besoin 

madukanaute

521 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/08/2013 à 15:54

Bon courage , moi aussi je viens de commencer hier

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