Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Envie de gateau

louisp

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 15:00

bonjour

qui aurai une recette de dessert sans sons et sans tolérés(pas facile je sais..)

aujourd hui j ai faim et je veux pas craquer alors repondez moi vite merci

Utilisateur10820

Posté le 09/09/2011 à 15:04

Essaye l'île flottante, c'est aussi bon qu'une vraie ! Sans sons et sans tolérés !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820

Posté le 09/09/2011 à 15:06

Question gâteau par contre je ne suis pas très bonne pâtissière, mais j'aime bien la recette des pains au lait.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

louisp

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 15:09

je regarde tout ça merci...

comment va tu???je vois que tu descend petit a petit sur ta reglette bientot la conso pour nous

Utilisateur10820

Posté le 09/09/2011 à 15:13

Hé oui tout comme pour toi la conso approche ! Mais bizarrement j'ai l'impression que 4 kilos en moins ne suffiront pas...en fait j'ai du mal à me voir telle que je suis maintenant, pour moi je suis toujours "grosse" et surtout je focalise sur mon ventre. Il a bien diminué mais reste vraiment trop...gros et flasque mdr ! Il faudrait que je fasse des abdos mais une blessure au bas du dos m'en empêche. Et toi tu te sens comment dans ton nouveau corps ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

louisp

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 15:26

moi je me sens grosse....non je me sens mieu mais pas encore ça qui es ça..je me dis que ça ne suffira pas non plus mais je passerai en cnso quand meme et ferrai du sport a fond car la je trouve ça dure..

je perd presque plus et je fais le yoyo..dur pour le moral

Utilisateur10820

Posté le 09/09/2011 à 15:29

Oui moi aussi je pense que le régime ne suffit pas, il n'y a que le sport pour vraiment remodeler. Et puis plus de quatre mois, c'est long ! Mais bon je vais essayer de continuer, pour voire si le ventre veut bien fondre un peu plus et passer à un 40 dans lequel je me sens à l'aise. Allez, courage, et vivement la conso !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

louisp

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 15:32

oui courage..

mercvi doudoune 051...ça ma l air trop bon mais le souci c est que je n ai pas de papier sulfurisé puis je le remplacer par autre chose a ton avis???

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/09/2011 à 16:02

doudoune51 cela a l'air très bon mais je me demande si je vais réussir à le rouler lol

louisp

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 16:03

plus je le regarde et plus il me fais envie...je vais de ce pas le réaliser..verdict tout a l heure

maumaude33

760 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/09/2011 à 16:04

Salut les filles,

 

courage, il ne vous reste plus que quelques petits kilos (qui sont toujours les plus dur à perdre). J'aimerai être comme vous deux, mais il me reste encore 5-6 kilos à perdre.

 

@doudoune051, ton gâteau à l'air très bon et me donner faim. Je vais le faire tout à l'heure.

 

@louisp : je ne pense pas que l'on puisse remplacer le papier sulfurisé (l'aluminium va coller à ta pâte). Il ne te reste plus qu'à en acheter.

 

@liltoine : est-ce que ta blessure dans le bas du dos t'empêche de faire du step. Car le step fait aussi travailler les abdos

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/09/2011 à 16:37

Pour rouler le gâteau ça va tout seul il faut le faire doucement a chaud mais comme le dit maumaude33 je ne pense pas que l'on puisse remplacer le papier sulfurisé a moins d'avoir qque chose qui se décolle très bien (plaque silicone ou autre ... ) a essayer !!! 

walily

1917 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/09/2011 à 18:14

Moi je te propose la tropézienne sans son sans toléré : http://www.dukanaute.com/recette_tropezienne_des_iles_sans_tolere_a_volonte-4081.html

 

Je l'ai testé plusieurs fois et elle est bien bonne, elle n'est pas épaisse donc fais-le dans un petit moule.

cricri77

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 18:18

Hou la la ton gâteau me fait vraiment envie, en plus sans tolere sans son et sans profitar, je crois que vais l'essaye ce week end.

maumaude33

760 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/09/2011 à 18:44

je viens de faire le gâteau, je pense faire plus de crème la prochaine fois pour qu'il soit plus garni. En tout cas, il est bon.

 

merci

louisp

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2011 à 09:43

je viens vous donnez des nouvelles...comme je n avais pas de papier sulfurisé j ai fais la tropézienne des iles..

c est a tomber par terre..il es vraiment tres tres bon.merci walily.

et pour le roulé je le ferrai demain une fois papier acheter..

merci a vous je vais me regaler aujourd hui

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.