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envie dun diner Gala

HANOUNA89

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2012 à 16:54

Forum Dukan : je vais craquer aujourd hui pour que je puisse continuer aider moi je n arrive pas a continuer sans craquer lundi mardi mercredi jeudi vendredi regime

je vais craquer aujourd’hui pour que je puisse continuer aider moi je n'arrive pas a continuer sans craquer ,

(lundi mardi mercredi jeudi vendredi) : Regime ; mais dommmmmmmmage je narive pas a continuer les weekend

je ne mange pas trop mais je craque !!!! (un ti bou de gâteau, biscuit ); bout de pain ........ , jen ai marre mais je veux continuer comme même

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/03/2012 à 17:11

Bonjour

 

Rassure-moi, tu n'es plus en attaque ?

 

Pour ne pas craquer sur les cochonneries des autres : se faire plaisir !

 

Un bout de pain, un petit gâteau... aussi petits soient-ils contiennent du sucre et peuvent casser ta cétose et tu peux rajouter 3 jours de plus sur ton calendrier de croisière.

 

Aux fourneaux !

bellavalentina

741 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/03/2012 à 17:57

ce n'est pas en mettant des photos comme ça que tu nous aides!!!!

Utilisateur92366

Posté le 24/03/2012 à 18:28

ça devrait être interdit de mettre ce genre de photo !!!! pense à celle qui se retienne de craquer , un peu de compassion quoi ! non non non je ne craquerai pas , quoiqu'il arrive .... c'est moi qui vais gagner , pas mes envies !!! lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/03/2012 à 19:42

en fait c'est un fondant dudu surgelé?

alors tu peux craquer...

mais tu ne dois pas faire 12 js d"'attaque" pour perdre 11 kg

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coccie

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2012 à 21:27

Fais toi les plats dont tu as envie mais version dudu!!!!

 

Le week end, je n'établis pas les menus à l'avance, je fais selon mes envie et ce que mange les autres membres de la famille.

 

C'est le moment ou jamais de te mettre au fourneaux et si tu es une adepte de la bonne bouffe maison, regarde toi dans un mirroir, pour moi, ca marche à tout les coups. Un bon moelleux dudu autorisé vaut mieux que conserver ce poids qui nous rend la vie dure....

 

Courage, tiens bon et bois du coca light pour lutter contre les fringales sucrées dans la journee.

Plus qu'une journee à te battre pour ce corps de reve!!!

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/03/2012 à 21:56

Forum Dukan : gateau full dudu gateau http www dukanaute com recette_gateau_vanille_cannelle 5352 html ganache http www dukanaute com recette_wonderful_tatatella 76

Gâteau full dudu :

gâteau : http://www.dukanaute.com/recette_gateau_vanille_cannelle-5352.html

Ganache : http://www.dukanaute.com/recette_wonderful_tatatella-7628.html

Crème anglaise : bioflan vanille maison (lait + gélifiant + vanille et édulcorant)

HANOUNA89

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2012 à 21:33

le problème qu'on Tunisie ya pa de chocolat dégraissé ni de fromage blanc 0% ! . alors comment pouvez vous m aider?

houda07

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2012 à 16:06

coucou hanouna89

c est vrai que ca doit etre dur sans cacao degraisse sans les produits 0% et sans les produits dudu nous on a vraiment tout ce qu il faut en france mais garde le bon cap ne lache pas le morceau tu vas y arriver et si tu crois que tu vas craquer regarde dans le forum le avant apres et prends toi en photo pour te donner un idee je me suis prise en photo sans la tete bien sur et a chaque fois j ai envie d manger une pizza ou un truc com ca je vois ma photo je suis degoute et je bois du coca light allez ma soeur courage inchallah tu vas y arriver

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