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Accueil Forum » Phase de croisière

Epinards a la creme

Virginie2015

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2016 à 17:53

Bonjour tout le monde !!!

Je me pose une question ... Peut on manger les épinards hachés à la crème de Leader Price...?? Car en fait, je me demande si c'est pas moins riche que de prendre d'un côté des épinards nature et de l'autre de la crème allégée  Smiley Au secours  Smiley Au secours

Merci de me dire si certains le font et de quelle manière vous le comptez ?

 

depayns

356 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2016 à 09:15

Privilégie le naturel ! Achète des épinards frais, de la crème allégée et fais toi même le mélange. Outre le fait d'être certaine de ce que tu vas manger, tu pourras doser selon tes envies.

vivig1

379 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2016 à 10:13

Oui ce sera moins riche si tu prends épinards + crème allégée... et encore mieux si tu prends des épinards frais

tyrell

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2016 à 11:44

Bonjour, je pense pareil que VIVIG1.

 

Moi j'ai une autre question , avec mon téléphone je ne sais pas comment lancer un nouveau sujet .

Ma question est : ce gâteau est il à volonté ?

Voilà les ingrédients :

1 pot de yaourt 0%

1 pot de gluten

3 oeufs

2 cs de millical

3 cs de lait écrémé en poudre

Levure et aspartame de cuison

Merci de vos réponses.

kulaa

En ligne
4042 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/10/2016 à 14:02

Dans la liste de tes ingrédients, seul le lait écrémé fait partie des "limités " (3 cs par jour) donc, je dirais oui, il est "a volonté "...mais si ressent des ballonnements ou diarrhée, ..stoppe le car il y a pas mal de gluten et c'est allergissant. 

tyrell

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2016 à 22:10

Ok

Merci , j'ai mangé un quart. Je pense que ça va me faire 3 petits déjeuners car je ne suis pas très gâteau.

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