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Epine calcaceenne

musikal28

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 10:50

Bonjour, je vous explique mon problème,a chaque fois que je fais la marche,après, je ne peux plus poser le talon par terre,et le soir et la nuit c'est très douloureux, j'ai fais une radio du talon, il s'est avéré que j'ai une épine calcacéenne, donc, la marche est interdite,j'ai essayé la wii sport(balance),sans poser le talon gauche(celui ou j'ai mal)mais au bout d'un moment,j'ai extrèmement mal dans le mollet!!! Que faire, car avec le régime dukan il faut normalement faire 20 mns de marche...... j'ai pensé a me remettre au vélo, mais est-ce autant éfficace????? qu'en pensez vous????????? où si vous avez d'autres solutions je prend.....(sauf la piscine qui est trop loin de la ville où j' habite, merci pour vos réponses, bonne journée

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2012 à 10:55

Bonjour

On brûle plus de calories en faisant du vélo qu'en marchant 

elrik

4109 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2012 à 11:50

Voir un spécialiste ! j'ai eu une épine calcadéenne et avec une infiltration tout est rentré dans l'ordre - les fameuses semelles ne servent à rien dixit le spécialiste - vous pourrez à nouveau marcher ...

shounette

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 12:12

Bonjour , Musikal28,j ai le meme souci que toi . Ton medecin te fera une infiltration dans le talon et tu seras tranquille pendant 2 ans environ .c est un peu douloureux mais tres efficace .Voila,bisouilles a tous !!!!

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2012 à 13:10

exactement pareil: des semelles: inéfficaces, une infiltration et après tranquille!

J'ai été opérée des 2 pieds, mais pour d'autres problèmes!

Le vélo, c'est bien, mais dans la vie de tous les jours, on est obligé de marcher.....

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musikal28

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 16:47

Merci pour vos conseils, j'ai déjà eu une infiltration il y a a peu près 3 mois,car déjà des douleurs dans les talons,mais le diagnostic n'était pas encore posé, ça m'a fait effet une semaine mais pas plus...et je ne compte pas non plus sur les anti-inflammatoires, j'en prend matin et soir pour des gros soucis de dos et malgré ça, la douleur est toujours présente.....J'ai pris rendez vous pour lundi avec mon médecin,je vais voir ce qu'elle en dit,,,,,,, merci et bon courage.

elrik

4109 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2012 à 17:56

l'infiltration n'est pas faite par le medecin mais par le rhumathologue spécialisé pour les pieds - votre medecin vous fera un courrier et vous dira quel specialiste

l'infiltration ça ne fait pas mal - j'en ai eu plusieurs (mains etc ..)

quelquefois la 1ère infiltration n'est pas suffisante, mais la 2ème sera la bonne - bon courage

je randonne tous les matins sans problème depuis 5 ans (mon infiltration)

musikal28

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 18:47

alors si elle m'en prescrit une deuxième, je verrai le résultat après, car c'est super handicapant cette épine, j'espère que ça va faire effet durablement, en tout cas merci pour votre soutient bonne soirée

musikal28

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 14:32

Bon bah ça y est, j'ai une ordonnance pour une deuxième infiltration...et après il me faut une paire de semelles orthopédiques(a peine remboursées), et surtout pour l'épine, il faut perdre du poids !!!!!, Ca tombe bien , je fais justement une régime (mdr), et pour l'exercice, je ferai du vélo quand il fera meilleur dehors, en attendant ma belle soeur me vend son vélo d'appartement (30e), je vais le chercher vendredi, et dès samedi je m'y met, j'ai hâte lol bizzz

elrik

4109 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2012 à 15:13

attendez le résultat de l'infiltration avant d'acheter les semelles, car les semelles ne feront rien (dixit le rhumatologue) et cher pour rien ... de plus, il faut des chaussures qui permettent de les mettre ces sacrées semelles

Ils disent tous la même chose, perdre du poids, oui bien sûr, mais l'épine calcadéenne, même ceux qui n'ont pas de poids a perdre ne sont pas épargnés !!!!

bon courage pour l'infiltration (non douloureuse) et tenez-nous au courant

musikal28

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 23:07

merci elrik ,je vous tiendrais au courant pour la suite

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