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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Erreur avec le lait en poudre, help

estelle23

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2014 à 23:57

Coucou les dukanettes,

 

J'ai commencé Dukan il y a une semaine et demi et je viens de me rendre compte d'un détail capital : le lait en poudre est autorisé à raison de 3 CS/jour...Chose que je viens seulement de voir... Or, j'ai mangé plusieurs recettes aujourd'hui où il y avait du lait en poudre dedans, j'ai largement dépassé la dose, je suis bien à au moins 15 CS... aïe aïe aïe, je pensais que c'était presque à volonté! bref, ma question est simple : pensez-vous que ça aura des conséquences méga importantes? notamment sur ma cétose??? je m'en veux trop! merci d'avance pour vos réponses. Bises

depayns

356 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 01:11

Ça devrait pas être trop grave... C'est pas comme si tu avais mangé du sucre en poudre à la cuiller.

Et quand bien même, c'est pas la fin du monde non plus, ça va juste demander un jour ou deux de plus pour revenir en cétose.

 

Le régime ce n'est pas une course de vitesse......

steph106

281 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 14:00

je pense pareil que depayns, te prend pas le tête continue ton régime tranquillement, maintenant tu es au courant et donc tu feras attention c'est le principal.

 

Bon courage

 

Christelle

estelle23

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 21:43

Merci pour vos réponses 

 

Je ne dis pas du tout que le régime est une course de vitesse, bien au contraire. Mais je préférais poser la question pour savoir si je devais considérer cela comme un écart ou pas et pour ne pas m'inquiéter de ne pas voir mon poids bouger pendant quelques jours. C'est tout

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