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Accueil Forum » Phase de croisière

Erreur sucre

slimslim

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 21:56

Bonsoir,

Je suis inquiète, ce midi et ce soir j'ai mange deux fromage frais 0% matière grasse et pas vu qu'il avait 9% de sucre. Je suppose que la cétose a du stoppée nette et que je dois recommencer tout à zéro?

Merci de votre aide. Je suis nouvelle et un peu paumée.

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/04/2012 à 22:04

evite ces fromages blanc dorénavant, c souvent le piège des étiquettes.

reprend où tu en étais, ne te pèse pas si tu veux demain mais garde le cap...tu as une perte impressionnante,

tu as mangé un peu de sucre ce jour mais fractionné en 2 fois, si tu l'a mangé à la fin du repas, autant ça ne se verra même pas.

continu comme ça

kikoue

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 22:07

Bonsoir slimslim,

 

Pas d'inquiétude à avoir concernant les carrés frais 0% si c'est bien de ça que tu parles, j'en mange depuis bientôt un 1 an et parfois en quantité sans impact sur ma perte de poids.

Il m'est également arrivé lorsque je ne pouvais pas faire autrement (repas prof ou déplacement )de manger du fromage frais ou des yaourts nature classique sans mettre en péril mon régime,mais cela doit rester exceptionnel.

 

je sais pas si j'ai répondu à ta question, en tout cas bon courage pour la suite....

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/04/2012 à 22:13

désolé, g peu être mal compris tu as mangé des carrés frais ou des fromages blancs?

slimslim

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 22:14

Merci sandra26 et Kkoue parce que 'étais très inquiète. Je veux vraiment y mettre toute ma volonté. Je n'ai pas encore commencé le sport car j'ai toujours mal au dos et aux genoux a cause de mon poids. Encore merci.

Mileska

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 22:18

Slt, à toi comme dis Sandra c'est bon et bon courage à toi, ne te mets pas de pression il faut vivre normal car c'est ainsi que psychiquement un jour on risque de craquer

slimslim

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 22:22

Mileska, je vais suivre ton conseil, ne pas me prendre trop la tete... faire au mieux. Pour mon travail, je dois maigrir avant juin sinon la porte.

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/04/2012 à 22:22

tu fais quoi comme travail??

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/04/2012 à 23:13

et oui 0% de matière grasse ne veut pas dire 0% de sucre ! mais ne t’inquiète pas avec dudu on apprend bien vite a décrypter les étiquettes et a éviter les pièges continu ta croisière et évite d'en remanger car c'est le sucre qui casse la cétose 

slimslim

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 08:17

je suis hotesse d 'accueil, secteur luxe.

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2012 à 09:16

il était marqué sur ton contrat que tu devait avoir un physique particulier?

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