Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Erreurs en croisière depuis 3 semaines, que faire?

meeko92

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 14:03

Bonjour, je suis en croisière depuis maintenant trois semaines et depuis que je suis passée à cette seconde étape je ne perds plus. Parfois je reprends même. Et en relisant les menus de mes trois dernières semaines j'ai vu que j'avais mangé du porc. Et pas qu'un peu!! aie aie aie du filet au barbecue, des côtes grillées etc.. et au final on n'y a pas le droit en croisière alors que faire?? Je continue ma croisière en ne mangeant plus que poissons et viandes blanches, veau et boeuf? Est ce que je vais pouvoir perdre encore malgré tout ce cochon ingéré? Je vous remercie d'avance

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 14:06

hello

 

continue ta croisere en évitant les tolérés mais continue ta croisière essaye de faire 5pp 5pl pr essayer de booster ton corps 

cesse1982

1202 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/03/2012 à 14:06

salut

oui biensur il suffit que tu arrette le porc et mange tous cqui est autoriser ,et t'inquiete pas tu vas perdre si tu respect bien tous çà,sans probleme.

bonne continuation

meeko92

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 14:13

Je vous remercie toutes les deux, allez demain je refais des courses et cette fois fini le porc! Je vous tiens au courant de si ça descend 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 14:24

de rien tkt ca va allez 

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/03/2012 à 14:29

pas de panique...

il ne te reste plus que 3kg à perdre...tu as donc perdu, même en mangeant du porc

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/03/2012 à 15:32

tu n'as pas beaucoup à perdre non plus !!!!!!!!!!!

tinadianatina

553 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/03/2012 à 15:32

t'as malgré tout perdu 3,5kg en 22j ...c'est très bien et ça ne peut qu'être mieux en supprimant ce vilain cochon grassouillet

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.