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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

es ce que cette ingredian es permis

jenn001

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2012 à 00:34

jai manger du cheval hacher (hanche) je lai fait revenir avec des oignons et de l ail ensuite ajouter de l eau et la farine griller ... rien écrit sur la farine griller (farine pour épaissir ) je suis en phase pp ai je fait une erreur

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/12/2012 à 00:42

oui farine interdite,je te passe la liste des aliments

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

tout est inscrit dedans si tu veux en savoir plus sur un aliment de la liste tu cliques dessus.si quelque chose ne se trouve pas dans la liste c'est interdit.

jenn001

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2012 à 02:32

si jen ai manger ce soir  :( es ce grave ... car j etait tres bien parti ... mais merci pour la liste ce sera d une grande utiliter 

jenn001

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2012 à 03:51

jai un autre question le citron es tolerer je peut boire une limonage fait par moi meme avec quelque quarts de citron et de ledulcorant ?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/12/2012 à 03:59

Pour la farine ce n'était pas beaucoup et une seule fois ça n'est pas trop grave

pour le citron c'est quelques gouttes pour assaisonner. Mais les boissons avec du citron sont interdited elles en contiennent trop. Tu pourras en prendre quand tu sera en consolidation ;le citron est un fruit.

jenn001

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2012 à 04:43

okai merci tres gentils de tes reponses 

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/12/2012 à 11:35

bonjour

 

je vois que tu commences le programme Dukan et tu poses pas mal de question: nous sommes là pour nous aider!!!!!!!!!!!!!!

 

je me permets de te demander si tu as le livre "je ne sais pas maigrir" et surtout si tu as pris la peine de le lire (les viandes interdites, la farine,............) tout ça c'est dans le bouquin.

 

La lecture du bouquin est la 1ere chose à faire avant de commencer

jenn001

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/12/2012 à 19:48

non je nai pas lu ce bouquin , jai toute vue sur internet mais sur un autre sujet on ma proposer d aller l acheter qui etaiit importtant que je l ai luu lol donc jy cours merci bcq xx

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/12/2012 à 21:11

tres bonne decision.... tu vas voir c'est plus facile pour avoir des infos rapidement; tu peux poser tes questions ici bien sûr mais parfois tu n'as pas de reponse tout de suite

 

bon courage

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