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Escalier nutritionnel

Dalilouu

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2014 à 19:50

Bonjour à tous,

Je suis toute nouvelle sur le site. Tout d'abord je félicite Zaloo et Dukanaute pour ce site qui est juste Topissime!!!! Il répond à toutes les questions, explique clairement les différentes méthodes, et nous donne des recette qui nous permette de tenir le coup!!!! Alors merci !!!!

J'ai commencé mon régime le 31/03 (suite à une grossesse) par un phase d'attaque de 5 jours, puis alternance 1/1 pour la croisière. J'ai perdu 4.5kg en 14 jours et je trouve que c'est plutôt pas mal. Il me reste encore 6 kg à perdre.

Et je viens de découvrir la nouvelle méthode "Escalier nutritionnel", puis-je arrêter le dukan classique et basculer sur la nouvelle méthode? Il me semble plus approprié à mon cas.

Merci pour vos réponses

Utilisateur124818

Posté le 14/04/2014 à 20:00

kikooo le mieu cest de commencer le lundi si tu as fait pp aujourdhui tu peux le commencer demain

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