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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Escalier oui pas de souci mais alors la perte est-elle plus longue ?

ninachoco01

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2014 à 20:10

Bonjour cet escalier est parfait pour moi j'ai 13 kg à perdre normalement, en Mai je passe en conso.

Il permet de faire régime sans frustration pour moi c'est les fruits et le fromage qui me manque.

Mais la perte est-elle toujours environ 1kg par semaine ou bien est-elle plus longue ?

Si elle est plus longue mais qu'elle permet de stabiliser en même temps c'est à dire de ne pas reprendre à la fin du régime c'est également parfait .

caroliner57

12807 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/03/2014 à 20:22

Non tu perds pas 1 kg par sem mais 700 gr dixit le doc..apres qd tu arrives a ton poids tu dois faire la conso normalement.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

poulpi2dents

481 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2014 à 06:46

A peine plus longue mais sans aucune frustration... ça me plait!!! Je vais réfléchir à changer de méthode. Mais ne risque t on pas de reprendre le poids perdu en croisière classique en intégrant tous ces nouveaux aliments?

happy24

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2014 à 21:47

bonjour

 

après on repart en conso ?

 

est ce que pour l'escalier nutri on conserve la notion

d'aliments à volonté ?

poulpi2dents

481 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2014 à 23:06

Je n'en suis pas encore à l'après avoir atteint le juste poids, dans la lecture du bouquin, mais je peux te dire qu effectivement la notion à volonté est bel et bien conservée.

happy24

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2014 à 13:51

ah ok merci POULPI car si c'est pour revenir vers un schéma ouet ouet ou lediet avec 120 g de proteines

ça ne me conviendra pas !

tartinefine

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2014 à 16:48

je vais essayer se regime,mes pas suivre le regime de la semaine

kulaa

4049 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/03/2014 à 16:51

ninachoco.. je pense que ça dépend des personnes! avec l'escalier, après avoir perdu 25 kilos, ai encore perdu 2 kilos la première semaine! (non, pas encore marqué sur ma réglette)

 

mais il y a aussi une conso à faire sur le même principe après la perte... 10 jours par kilos perdus, pas encore lu, dons sais pas au précisément la règle de cette conso. La "régime" étant plus cool, la conso doit l'être aussi!

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