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Accueil Forum » Phase d'attaque

est bien de manger beaucoup de son avoine

mayalabeille81

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 19:17

bonjour a tout le monde, je mange beaucoup de son avoine, muffin galette etc, est ce autorisé je me pose la question?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/01/2013 à 19:27

Non la dose est limitée. .Au delà c'estun feculent.

mayalabeille81

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 19:32

oui mais je le trouve nul part que c pas autorisé au dela de combien?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/01/2013 à 20:06

C'est dans le livre. 1,5cas en attaque 2en croisière 3en conso

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 02/01/2013 à 21:43

C'est marqué environ partout, c'est gentil de dire que tu ne le trouves nulle part Smiley bonheurDD

 

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html Par exemple...

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/01/2013 à 22:51

C vrai j ai pas lu encore le livre mais j ai tt trouvé sur le site 

mayalabeille81

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2013 à 09:54

veuillez m'escuser mais j'avais lu le livre et j'avais bien saisie le fait de prendre 1.5 cs attaque et 2 croisiere je voulais savoir si on pouvais en prendre plus veuillez m'escuser pour la forme de la question

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