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Accueil Forum » Phase de croisière

Est-ce dangereux de perdre vite ?

katarina76

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2012 à 18:23

Bonjour à tous et à toutes

 

Je me permets de poser cette question : est-ce dangereux de perdre vite ? J'ai commencé le régime le 30 Avril et je suis à 6,8 kg de perdu. Je mesure 1m60 et au départ, je faisais 78,5 kg. Je souhaite être à 60 kg, peut être moins.

 

Je suis super heureuse d'avoir déjà perdu tout sa mais j'ai peur, peur qu'ils reviennent ou que je tombe en carence....

 

Pouvez-vous m'éclairer, me donner vos conseils ?

 

Merci ! 

Sinivali

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2012 à 19:02

Bonjour Katarina,

 

A mon avis, tu fais juste partie des chanceuses....

Peut être que ta prise de poids était récente, les kilos les moins vieux partent plus vite.

 

Profite de cet état de fait sans te faire de souci, et c'est une tortue du forum qui le te dis. De toutes façons, la clef du régime c'est de bien faire 10 jours de consolidation par Kg perdu, c'est là ton assurance pour la non reprise de poids à l'avenir!

 

Bonne continuation, chanceuse !

katarina76

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2012 à 19:19

Bonjour Sinivali,

 

Merci pour ta réponse.

Il est vrai que j'ai pris 8 kg il n'y a pas longtemps....

 

Si je suis chanceuse, j'espère que sa durera, je pense que oui quand je vois les avis sur le régime dukan.

 

Ne t'en fais pas, la consolidation sera ma meilleure amie dés que j'aurai atteint 60 kg !

 

Merci et bon courage à toi aussi (je vois plus qu'1,2 kg à perdre ! Félicitation  )

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/05/2012 à 19:31

Salut Katarina !

 

C'est vrai que, voyant ta courbe, je me dis que tu as "une perte de mec". Ne le prend pas mal surtout, hein ! C'est juste qu'en général, ce sont les hommes qui perdent autant en 8 jours. J'ai deux questions :

- quand tu dis que tu as pris 8 kg récemment, tu entends quoi ? Récemment, ce sont dans les 5/6 derniers mois ?

- combien de jours a duré ta phase d'attaque ?

 

Prends des vitamines et demande un complément alimentaire (sans sucre) à la pharmacie.

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/05/2012 à 20:25

Salut,

 

Tu pars d'un IMC haut, ce sont des kilos récemment installés, tu es jeune. Toutes ces explications peuvent expliquer ta perte plutôt rapide ( tu es chanceuse!) . Bonne continuation 

katarina76

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 10:26

Salut,

 

Merci pour ces post ! désolée de répondre tardivement

 

Alors, quand je dis que j'ai pris 8 kg récemment, c'est depuis environ 4 mois, je me goinfrais.... Et c'est quand mon père m'a demandé si j'étais enceinte, que j'ai pris conscience qu'il fallait que je fasse quelque chose.

 

Je suis déjà sous vitamine et je vais m'acheter du fer et du magnésium. En tout cas, on dirait que c'est finit.... Depuis le 7 mai, je n'ai perdu que 700 grammes  :(

 

Mais il fallait s'y attendre.

 

Merci pour vos conseils !

 

Bonne continuation à vous aussi !!!!! 

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/05/2012 à 22:39

Coucou,

 

En même temps, 700g en 5 jours, c'est tout à fait acceptable  Et puis, ton corps doit souffler un peu avec tous ces kilos envolés aussi vite !!

Bonne continuation.

katarina76

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2012 à 18:42

Coucou,

 

Merci 

 

Bonne continuation à toi aussi !

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