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Accueil Forum » Phase de consolidation

Est ce qu'il y en a qui font des petits écart en conso?

gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 07:43

Je voulais juste savoir si il a des personnes qui se permette une petite transgression en conso c'est a dire un petit morceaux de chocolat, un petit gâteaux.....

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2011 à 07:45

je plaide coupable !

le wk ....mais pas la semaine !!!! car il faut une semaine sérieuse pour rattraper les dégats.....

gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 07:48

c'est a dire quel genre d'ecart? je ne te blamerais pas car j'ai envie de faire la même car trop de frustration dans ce régime faut se faire plaisir de temps en temps hihi

derkayser

278 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 07:53

Moi lorsque je faisais un tel écart (que chocolat noir pas lait trop sucré je considérais ça comme l'un des deux galas pour me punir ^^

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

kyleja

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 08:40

comme derkayser si il y a un ecart (aucun pour l'instant) c'est un gala !

le gala est la pour ca les filles faites vous plaisir avec du chocolat.

Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/05/2011 à 09:05

Moi j'attends les galas pour le chocolat, gâteau, etc. en dessert. Les seuls "écarts" que je fais, c'est manger un fruit en plus parfois. Mais sincèrement, je ne me sens même pas coupable! Je pense que ce serait une autre histoire si je mangerai du chocolat ou des gâteaux hors galas. Je m'en voudrais trop :(

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2011 à 09:34

Une fois j'ai mangé 1/2 tablette de chocolat sans raison, je l'ai compté comme un gala.

Sinon, les écarts j'en ai fait, et ça se voit bien sur ma courbe, donc je n'en ai plus fait, les galas sont là pour ça, et je trouve qu'avec les chaleurs qu'il fait, on a moins envie de trucs bien gras!

lekikidetousleskikis

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 11:29

Pas vraiment des écarts, dans le sens où c'est entièrement raisonné et que ce ne sont en aucun cas des "craquages", mais environ une fois par semaine je petit-déjeune par des céréales normales au chocolat. Je fais ça quand je vois en me pesant le matin que mon poids repart sous la barre des 56 kg (c'est un comble, mais j'ai du mal à ne plus trop maigrir).

 

Mon mari, qui est en conso depuis moins d'une semaine, m'a avoué avoir mangé des croissants en début de semaine... et il perd plus que jamais. C'est à n'y rien comprendre ! (enfin lui il a fait sa croisière avec des tolérés en veux-tu en voilà, pas deux par jour loiiiiiin de là, et il perdait quand même super vite)

chouchou28

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 18:39

alors vous allez dire que c po bien du tout mais moi j'ai toujours fait des écarts sur le chocolat et pas le chocolat noir non non le chocolat au lait ligne et plaisir et ces écarts je les faits depuis la croisiere et ouh lala j'en mange 2 a 3 carrés par jour depuis des mois etttttttttttt bah rien 24 kilos de perdus et une taille de guêpe yes

gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 19:08

chouette chouchou ta de la chance moi aussi j'aimerais pouvoir faire des écart et ne pas reprendre snif snif

Nonete

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 19:36

Pour moi, zéro écart en croisière et je continue en conso. Chouchou, ça ne t'a peut-être pas empêché de perdre, mais ça a sûrement ralenti ...

chouchou28

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 21:41

ça m'a surement ralenti mais comme je fais pas un concours c pas grave lol

et j'ai mis 10 ans a les prendre ces kilos donc meme si j'ai mis 8 mois a les perdre ça me gene pas )

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