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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Est ce qu'on peux boire du jus de fruit naturel en phase pl?

sam001

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 19:12

Bounjour a tous !!

je voualis savoir si on pouvais boire du jus de fruit naturel ( orange , ananas , carotte ) , est ce que sa derange? est ce que sa fait grossir??

merci de me repondre...gros bisous a tous

Utilisateur45249

Posté le 08/06/2011 à 19:14

Bonjour ...les jus de fruits sont interdits en phase attaque et phase croisière

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Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 19:15

Non pas le droit aux fruits (a fortiori les jus) à cause du fructose qu'ils contiennent...tu devras attendre la consolidation !Courage!!!!

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Utilisateur38815

Posté le 08/06/2011 à 19:16

Par contre si les fruits te manquent tu as le droit à la rhubarbe les jours PL ...il y a plein de recettes sympas sur le site!

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sam001

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 19:22

mercii pour l'info , je vais attendre !!! ))

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/06/2011 à 19:24

http://www.dukanaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html

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lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur45249

Posté le 08/06/2011 à 19:46

oui du sirop teisseire 0%sans sucre

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/06/2011 à 19:47

il me manque mon jus d'orange  !!!!!! lol

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/06/2011 à 19:53

Il nous manque à tous Clem...c'est horrible...lol

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/06/2011 à 19:54

les fruit je supporte vu que j'en mange pas mais les jus de fruit mon dieu !!

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/06/2011 à 19:56

M'en parle paaaaaaaaas...mon pur jus d'orange du matin...mon grand amour...mon verre d'énergie...ma clé de démarrage pour la journée...le p'tit truc qui m'faisait dire "aaaaaaahhh la journée a bien commencééééé !!"...snif...

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candiblue

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 14:31

Alors, depuis le début, en P.L je me fais un verre de jus de carotte à la centrifugeuse !(remplaçant le jus orange - pomme - carotte habituel) et je n'ai pas vu de ralentissement Dukan autorise les carottes mais recommande de ne pas en abuser, donc un verre en PL me semble raisonnable.Le tout est de ne pas cumuler carottes rapées, jus,etc... c'est une question de choix !

Strasburger

Posté le 18/06/2011 à 21:20

Non surtout pas de jus de fruit riche en fructose dont en sucre donc en glucide!

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