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Accueil Forum » Phase d'attaque

est ce que ca marche ..

chaton69

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2014 à 11:10

bonjour je suis chaton 69 voila je voulait savoir si le régime Dukan marche ....

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/04/2014 à 11:39

Lol évidemment qu'il marche...mais pour celà il faut aussi se battre, écouter son corps et respecter le régime comme il se doit (et si besoin de modification, il faut que ça se fasse avec réflexion, et pas se lancer dans n'importe quoi). Et bien évidemment, une fois l'objectif poids atteint, il faut impérativement faire la conso sinon c'est reprise de poids assurée!! et restez vigilante à vie

 

Bon régime

chaton69

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2014 à 11:46

ok merci beaucoup pour ta réponse boucledoru69 toi ça va bien marcher tu a perdu 23.6 kg c génial j espère que ça va marcher pour moi aussi en tout cas félicitation a toi ...bonne journée

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2014 à 11:49

3 mois de Dukan j'en suis à 20 kilos en moins... donc bah écoute oui je pense que ça marche hein !!!!

chaton69

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2014 à 11:55

OK merci audrey16isa j espère que ça marchera ....bonne journée a toi

bubu49

993 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2014 à 12:08

Oui bien sûr que ça marche... en plus dans la durée !

Je suis en stabilisation depuis septembre 2011 et tout se passe bien. Il serait bon que les filles qui sont en stab témoignent plus souvent pour encourager celles qui sont en phase de perte de poids. Il convient de rester très vigilante et ne pas reprendre nos anciennes mauvaises habitudes.

Courage à toi Chaton69. Tu verras, ta vie va changer...

vhartiel

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2014 à 13:30

ho oui ca marche 2 mois le 11 avril e t j en suis a 9kg

vhartiel

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2014 à 13:30

oups 10kg 

marieprime

1394 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/04/2014 à 13:36

Oui ça marche , j'ai bientôt atteint mon objectif et après je passe en consolidation pour 380 jours!! je veux que ça marche donc il faut être sûre de ne pas lâcher en cours de route, il faut voir sur le long terme. bon régime.

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2014 à 18:59

bonsoir

bien sur que çà marche moi aussi en stab depuis janvier 2012

mais toujours sur le forum pour ne pas flancher car ce régime est à vie

et aussi pour donner quelques conseils à celles et ceux qui en ont besoin

 

bonne route

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