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Accueil Forum » Phase de croisière

Est-ce que je dois remanger ?

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/06/2011 à 22:54

Bonsoir à tous !

Voilà, je viens d'aller chercher mon fils chez son copain et ses parents ont gentiment voulu nous offri l'apéro et nous garder à manger. Heureusement je n'ai eu aucun mal à leur expliqué mon régime. Donc à l'apéro j'ai pu grignoter de petites tranches de surimi mais très peu. En plat la maîtresse de maison avait prévu une salade composée à base de riz et elle en a fait une à part pour moi avec seulement du thon, des tomates et de l'oeuf dur. Mais là encore elle était toute petite et contenait beaucoup plus de légumes que de protéines. Et puis ensuite pas de fromage et pas de dessert.

Je n'ai pas franchement très faim et encore moins l'envie de me remettre à table, mais c'est vrai que la quantité était très juste et la part légumes/protéines pas respectée. Donc je voulais savoir si il était nécessaire que je remange ou si ça pouvais aller comme ça, puisque dans notre régime, il faut quand même bien manger...

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2011 à 23:00

et bien moi je serais resté comme sa, ce n'est pas grave si tu as mangé plus de légumes que de protéines, cela m'arrive régulièrement aussi. tu ne prendras pas de poids mais tu perdras rien ou peut-être moin tout simplement.

Yuap

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 23:02

Je penses pas que UN repas change grand chose, si sa arrivais souvent je penses que tu devrais manger un peu plus de protéine mais si c'est exceptionnelle je penses pas qu'il y ai de souci ^^'

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/06/2011 à 23:29

ok merci ! Je vais m'attraper deux-trois tranches de viande des grisons et un bavarois qui traîne au frigo et me grignoter ça devant le PC

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2011 à 23:44

bon app

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 00:20

ça été vite plié, bah je mangerai mieux demain ... En tous cas, j'ai beaucoup apprécié le geste de nos hôtes que nous ne connaissions quasiment pas en plus...

Yuap

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:34

Ben oui sa fait toujours plaisir, quand quelqu'un se " démène " pour s'adapter a notre alimentation !

Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/06/2011 à 19:32

Je pense que faut pas se prendre autant la tête :o Si tu as encore faim ba tu te prépares un truk, si t'a pas faim ba tu manges pas. Sa seras pas bénéfique de te forcer à manger un steak, sans avoir faim, toussa parce que ta manger 25% de légumes en trop... A la limite fait un peu plus de sport mais bon ^^

 

Pour ma part, je reprends toujours du poids en PL ^^ Quoi que je mange, quoi que je fasse lol. Sa repart le lendemain en PP.

Faut manger à sa faim je pense que c'est la base 

 

Bonne chance pour la suite

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 20:47

Merci ! Ben en fait ça a été. - 200 gr sur la balance....

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