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Accueil Forum » Phase de croisière

Est ce que je le fais correctement ???

tetelle43

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 18:39

bonjour a toutes j'ai attaqué le 5 avril et je suis en croisiere 5 PP/5 PL je fais beaucoup de recette genre cake et galette que j'ai pris sur la phase attaque sans tolérés, j'en mange surtout au petit dej et quand je boss de nuit et j'ai l'impression de moins perdre

 

yen a t il qui sont dans mon cas ????

 

merci les filles

dashgirl

141 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 19:26

Coucou, moi je fais 1PP/1PL, je trouve que je perd bien, à mon rythme. Est-ce que l'alternance 5/5 te convient ? T'es pas frustrée à l'idée de manger pendant 5 jours que de la protéine pure ?

Ne t'en fais pas, toutes les recettes que tu fais sont sans tolérés donc c'est nickel. N'hésite pas à en utiliser quand même de temps en temps ça aide dans les recettes et au niveau du gout.

 

Bisous

tetelle43

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 19:34

ben ca me convient bien pke j'aime pas vraiment les legumes donc c pluto kan je suis en PL que c dur  !!!!! tan mieux pr les cakes pke j'en rafole !!!! merci

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/04/2011 à 19:37

Je ne pense pas que tu fasses quelque chose de mal. Chacun perd à son rythme.

 

Est ce que tu prends bien tes sons ? Tu bois suffisamment ?

dashgirl

141 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 19:42

Oui tu fais rien de mal alors. Après comme le dit Claudyne on perd toutes et tous à notre rythme. Parfois en 4 jours tu vas rien perdre, et la semaine d'après tu perdras 1, 5 kg ! Prends ton temps, et reste motivée 

lilodie

Posté le 19/04/2011 à 19:54

ben oui moi je ne vois rien de mauvais dans ce que tu fais! =) bon courage pour la suite de ton régime =)

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