Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Est ce que je peux manger ça????

coralacorse

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 20:04

Légumes grillés surgelés :

ingrédients = courgettes grillées, aubergines grillées, poivrons rouges et jaunes grillés.

Valeurs nutritionnelles pour 100g = protéines 1.9g, glucides 9g dont sucres 4.6g, lipides 0.3g dont acides gras saturés 0.1g, fibres 4.2g, sodium 0.005g

 

Alooooors à votre avis???? n'y a t'il pas trop de sucre??

Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/03/2011 à 20:07

tu peux manger tous les légumes autorisés congelés ou non, le tout est qu'ils ne soient pas préparés, pour cela, il est plus judicieux de consulter la composition du paquet que le tableau de valeur nutritionnelle. La composition ne doit comporter que les dits légumes sans adjonction d'huile, sauce, produit laitier etc.. sinon c'est- du cuisiné, donc interdit.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

coralacorse

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 20:10

visiblement c'est pas cuisiné, enfin je crois, vu les ingrédients.....mais j'avais un doute, surtout par rapport aux valeurs nutritionnelles en fait...

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/03/2011 à 21:21

Légumes autorisés donc oui!!

 

A présent tu sauras que si dans les ingrédients il n'y a que des légumes c'est ok!

zadelle

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 21:32

hummmm, mon instinct me dit que c'est le fameux mélange picard .... je confirme, c'est tout autorisé 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

coralacorse

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 22:04

merci, parce qu'a la cuisson ça m'avait l'air un peu gras....du coup j'ai douté!

@zanelle....dsl, c'est de chez auchan!! lol

saxos07

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 23:00

salut,

moi j'ai déjà regarder ça et si mes souvenir son bon après aubergine il y avait une parenthèse indiquant, huile et puis je ne sais plus quoi. Mais bon moi j'ai vu sa a inter........ché; Alors peut etre n'est-ce pas les meme ????

zadelle

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 23:30

zut ... mon instinct, où est passé mon instinct ?

n'empêche, au vu de la composition que tu indiques, c'est tout bon, régale toi !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.