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Accueil Forum » Phase d'attaque

Est t-il exact que l'estomac retreci ! disons pendant un regime ?

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 23:50

bonsoir,

 

sa parait con comme question lol mais comme j'ai vraiment pas trop faim cela ce peut il ?

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 23:50

jai trouvé sa:

Tout à fait.C'est pour cela qu'on a mal au ventre quand on mange pas beaucoup au début d'un régime. Plus on diminue notre alimentation, plus il rétrécit. LE début d'un régime est toujours dur car l'estomac demande à être rempli puis au fur et à mesure, il rétrécit et donc on a moins faim !

neyloucha2

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 00:49

je ne sais pas si l'estomac rétrécit mais la diminution de l’appétit est en rapport avec la cétose due au régime DUKAN

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/01/2012 à 01:05

Hello

Biensur qu'il rétrécit.

Après un régime on ne peut pas manger autant qu'avant, par contre, il rétrécit moins vite qu'il ne s'agrandi si on remange beaucoup.

En, fait, quand on est PAS au régime, c'est justement quand l'estomac est "plein" qu'on attend la satiété. Avec Dukan, comme on enclenche la cétose, on a plus faim même si parfois l'estomac n'est pas tout a fait plein.

Cependant, il faut manger quand même en bonne quantité, sans se forcer non plus, mais le jeun n'est pas bon dans ce régime basé sur l'absorption de protéines. En fait, En supprimant les sucres, on demande au corps d'utiliser ses graisses pour "vivre" et la digestion des protéines demande beaucoup d'énergie au corps, donc plus il a de protéines a digérer, plus il puise dans les graisses... Donc on maigri. logique. Mais du coup, la digestion des protéines, fabrique beaucoup de déchets, c'est pour cela qu'il faut beaucoup boire, pour évacuer un maximum de déchets afin qu'ils ne stagnent pas trop dans les reins.

Voila en "gros" la petite histoire... Et vous verrez que moins on mange moins on a faim.... Et vis versa ! Donc manger régulièrement, tranquillement, normalement et hop taille fine et bonne santé !

Bonne continuation

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