Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

et apres?????

magemy

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 21:09

une fois le regime fait vos objectifs attein qu'est-ce que ca donne g enttendu dire kon reprenner le poids perdu et voir le double j'aimerais avoir vos avis

merci

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/05/2012 à 21:12

tous les régimes sont à la même enseigne.

Si maigrir n'a servi qu'à perdre du poids et que l'on en a retiré aucun enseignement en se remettant à manger gras et sucré, effectivement.

Si l'on a bien suivi la conso et que l'on se conforme à une stab à vie en cuisinant les recettes dudu : vive la vie!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Chrystel

461 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 21:18

Moi perso j'ai appris à cuisiner différemment, sans beurre, huile... donc c'est plus qu'un régime que j'ai fait mais une façon nouvelle de manger des bonnes choses sans rajouter forcément ce qui te fait du mal.

 

La conso te permet de réintroduire certaines aliments, comme fruits, pain complet, féculent... et si tu te tiens au consignes du doc tu ne reprend pas de poids, la preuve j'en perds toujours ^^

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/05/2012 à 22:18

oui, ceux qui reprennent le poids perdu avec du bonus sont les mêmes qui ont repris leurs anciennes habitudes, donc forcément pas étonnant,

morgane85

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 23:15

Bien d'accord, il faut que le régime serve aussi à réfléchir sur le pourquoi de notre prise de poids. On ne prend jamais de poids sans raison. A vous de la chercher et de faire ce qu'il faut pour le perdre et le stabiliser.

Utilisateur91396

Posté le 12/05/2012 à 23:28

bonjours les filles je voudrez me mètre en conso mais j arrive pas a franchir le pas je suis a 66.300 et j aimerez faire entre 58.60kilos

es-que en me met-en en conso j atindrer mon but comme se passe la conso je me dit aller lundi je me mais en conso mais j i arrive pas pouver vous me donner quelque conseille

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

magemy

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 23:46

c sur ke c tte une habitude a prendre mais je preferer demander mm si vo reponse je mi attendais je cuisine plus avec matiere grasse et kan il en a ds kelke plat je le sens et me degoute vite pour moi ki étais une grosse magueuse ca m'etonne

en tou k bravo a tte pour vo courbe elle sont super

natounetta

Ce message a été supprimé par son auteur.

jakot78

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 07:55

Magemy

Pourquoi ecris tu en SMS????Nous sommes sur un forum,pas sur un telephone....

Bon courage

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/05/2012 à 10:35

Il est évident que si on remange comme avant on redevient comme avant....le régime nous a permis de perdre du poids PAS à changer de métabolisme!

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/05/2012 à 11:39

en stab depuis 6 mois je suis satisfaite

bien sur il faut etre vigilante et ne pas se laisser aller a remanger n importe quoi mais pendant les 3 ere phase on a appris a bien manger

il m arrive encore de craquer sur du sucré surtout le soir pas toujours facile a gerer mais comme la balance nous rappelle tres tres vite a l ordre cela nous permets de réagir des le 1er kg

ds ce cas je me refais un ou deux jours pl ss toléré et bien sur je n oublie pas ma journée PP et mes son

 

voila pour moi comment je gere

magemy

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 13:31

sympa ta metaphore jm bien lol

jakot jecrit en sms parce plus rapide et plus simple dc tempi si ca te gene hihihihi

merci a ts pour vos reponses

bon continuation

natounetta

Ce message a été supprimé par son auteur.

magemy

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 15:33

je vois pas ou est le probleme d'ecrire en abreger mais bon si il faut le faire nous allons le faire lol

natounetta

Ce message a été supprimé par son auteur.

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/05/2012 à 20:58

c'est juste le massacre de la langue française...on ne comprends pas toujours tout et c'est bien plus agréable à lire quand c'est bien écrit...voilà tout simplement! et que ça fait partie des règles du forum

Ligne et Plaisir

magemy

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 22:57

ok ok je ne savais pas sonc je ferais l'effort d'ecrire correctement mais excuser moi d'avance pour les fautes

jakot78

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 08:05

tu sera toute excusée,mais c'est tellement plus sympa de parler en vrai français!!!

A bientôt

natounetta

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.