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Accueil Forum » Phase de croisière

Et après la croisière ?

soleia

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 18:42

Bonjour les filles,

 

Petite question pratique ... je n'en suis qu'au début de mon périple mais certaines questions me hantent :

Comment est-il possible de ne pas reprendre de poids après étant donné que nous réintégrons corps gras et féculents?

La journée pp suffit-elle?

Car je n'aimerais pas être confronté à un effet yoyo après m'être investit jusqu'à la fin des 4 phases ^^.

 

Merci à celles qui me répondront !

Utilisateur10820

Posté le 01/09/2011 à 19:17

Il faut faire confiance à la méthode, si elle a été mise au point de cette façon (c'est-à-dire avec plusieur phases), c'est justement pour pouvoir stabiliser le poids avant de reprendre une alimentation "normale".

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rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 20:06

Mais oui Soleia, ne t'inquiètes pas si tu suis la méthode à la lettre tout marchera comme pour nous autres, vis tes phases phase par phase, ne te soucis pas du reste pour le moment ) Bonne continuation

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/09/2011 à 21:12

déjà si on fait ce régime c'est pour ne plus remanger comme avant.... manger équilibré...

alors pas d'inquiétude^^

Louvette

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 21:33

C'est vrai que pour ma part, ça fait 23 jours que le beurre a déserté mon frigo et je m'en passe très bien... J'adore les galettes maison dukan ... Ça m'empêche de faire la file chez le boulanger  donc même après je pense qu'il faut cuisiner différemment et se nourrir sainement

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