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Accueil Forum » Phase d'attaque

Et c'est parti....

Utilisateur75980

Posté le 24/09/2011 à 23:37

Forum Dukan : dans 25 minutes le premier jour du reste de ma vie et le commencement d une perte de poids grace a dudu je debute donc des demain une periode de 7 jou

Dans 25 minutes, le premier jour du reste de ma vie... et le commencement d'une perte de poids grâce à Dudu.

Je débute donc dès demain une période de 7 jours de phase d'attaque... j'ai beaucoup de poids à perdre alors tout se fera par palier.

Le premier... la dizaine inférieure.

Qui a besoin de soutien ? Qui me soutient ?

Courage à vous toutes  Smiley bonheur

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Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/09/2011 à 23:49

Bienvenue parmi nous. Ici tout le monde te soutien ! Bon courage pour tes premiers pas vers ta nouvelle vie !

Utilisateur75980

Posté le 25/09/2011 à 00:02

Merci beaucoup pour ton accueil Laurak 

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osteomissy

Ce message a été supprimé par son auteur.

Juvamine1959

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/09/2011 à 09:35

Bienvenue parmi nous ! Tu as raison de te fixer des petits objectifs, c'est plus facile à supporter comme cela ! Je vois que tu es bien déterminée, comme je l'étais au début et comme je le suis aujourd'hui : c'est une force qui aide à tenir.... Bon courage, il en faut quand même, de la patience aussi ! N'hésite pas à poser des questions si tu en as. Bonne journée

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/09/2011 à 09:49

Bonjour

ici c'est une tres grande famille, alors en cas de besoin ou de doute tu viens et tu auras toujours quelqu'un pour te soutenir et répondre à tes questions

Bon courage

Utilisateur75980

Posté le 25/09/2011 à 11:23

Bonjour et merci les filles pour vos encouragements.

En plus je vois qu'avec Juvamine on a une perte de poids quasi similaire à semer en cours de route.

Ca encourage de voir de telles résultats.

Je sais que le chemin sera long et semé d'embuche.

La première question que je me pose est comment gérer la frustration à moyen et long terme quand se fera sentir les envies particulières telles que le besoin d'un jus de fruit ou d'un simple fruit ?!

Moi, qui sort régulièrement, comment gérer les sorties aux restaus ou les repas dinatoire chez les uns et les autres.

J'ai une réelle motivation pour perdre du poids (de façon régulière et manifestement rapide) mais comment alier la méthode Dudu et une vie sociale bien remplie ?!

J'ai modifié mon poids de départ, l'ayant entré cette nuit donc pas à jeun...

Les pendules sont remises à l'heure... le train peut quitter la gare vers une jolie destination, celle des kilos perdus Smiley bonheur

Bonne journée à toutes et encore merci pour votre accueil et surtout BRAVO pour votre parcours

eilahtan

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