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Et c'est reparti !

tephie

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:29

Bonjour, je m'appelle Stéphanie, il y a environ deux ans, j'ai fait ce régime pendant deux mois (juillet-aout), puis j'ai commencé à faire de l'athlétisme dès le mois de septembre. J'ai réussi à perdre 6kg en 2 mois seulement puis en reprenant le sport (deux fois par semaine), mon poids s'est stabilisé.

J'ai réussis à me maintenir pendant environ un an mais depuis que j'ai décidé de faire une première S, je suis submergée de travail et n'ais plus assez de temps pour faire du sport ... J'ai donc pris du poids petit à petit, mais là c'est de trop ! lol

J'ai dix kilos de plus qu'il y a deux ans, même si c'est plutot bien réparti, je ne supporte plus ce corps.

Je suis actuellement en période de BAC, donc je "me fiche" un peu de ce que je mange. Je passes mes journées dans ma chambre et je ne me bouge pas ...

J'espère avoir mon bac (qui a plutot bien débuté malgré quelques difficultés) et reussir à perdre du poids et de ne pas le reprendre car on a beau dire "je suis jeune, j'ai le temps" c'est quand même dès maintenant qu'il faut faire attention xD

Je souhaite que cette perte de poids me redonnera confiance en moi, car je n'ai aucune confiance en moi, et cela se ressent sur mon couple, malgré le soutient de mon copain, j'ai l'impression que ça ne suffit pas et j'aurai aimé trouver du soutient parmi vous !

Dans l'attente de vos précieux messages d'encouragements ... Merci à vous

Utilisateur10820

Posté le 19/06/2011 à 19:31

Tu as bien du courage pour préparer ton bac et entreprendre ce régime, je te sens motivée donc il n'y a pas de raisons : tu vas réussir. Par contre si je peux me permettre en voyant ta réglette je suppose que tu commences une phase d'attaque, or comme tu as déjà fait ce régime tu dois commencer directement en phase de croisière.

Bon courage !

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Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/06/2011 à 19:32

Coucou, le sport c'est super, mais a la longue ce n'est pas ce qui va te permettre de stabiliser ton poids. Il faut absolument faire toutes les phases du regime pour que celui ci fonctionne, j'espere que tu continueras sur la bonne voie, bon courage et bonne chance pour le bac!

deeddine2

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:44

Forum Dukan : il n y a pas de raison tu vas y arriver par contre tu as raison d attendre la fin des epreuves de ton bac 6 jours donc tu vas commencer samedi je suis

Il n'y a pas de raison tu vas y arriver. Par contre tu as raison d'attendre la fin des épreuves de ton bac

- 6 jours donc tu vas commencer samedi... Je suis de tout coeur derrière toi.

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