Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Pays de la Loire

et c'est reparti !!!!!

Utilisateur44821

Posté le 20/01/2013 à 19:56

coucou !

je me présente je m’appelle Muriel, j'ai 33 ans et habites Chéméré (à 10 km de Pornic sur l'axe Nantes-Pornic).

alors moi comme le dit le titre je recommence le régime dukan ! je l'ai déjà fait en février 2011et en 6 mois j'ai réussi à perdre 16 kg (passant de 84 kg à 68 kg) mais pas de chance depuis environ 1 an, petit à petit, j'ai repris en tout 10 kg. Donc maintenant je recommence en espérant redescendre au moins à 70kg.

en espérant que, comme la 1ere fois je trouve aide et soutien.

bisous, bon courage à tous et à toutes et à bientôt

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

Virgyne

158 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2013 à 20:12

Bonsoir mumu, enchantee!!!

tu es bien courageuse de recommencer. Tu avais bien suivie les 4 phases?

Tu as des enfants, que fais tu dans la vie? As tu le temps de pratiquer une activité sportive?

Parle nous un peu de toi!

Utilisateur100629

Posté le 21/01/2013 à 02:59

Oui en effet, je me pose la même question, car tu n'es pas sans savoir que pour réussir, le régime Dukan doit être à vie; ou ne pas être!

Mais tu ne précises pas si en stab tu as respecté la journée protéines seules...?

Motivation, quoi qu'il en soit!!!

 

http://www.dukanaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BERN44

Ce message a été supprimé par son auteur.

Dakota44

Ce message a été supprimé par son auteur.

praline18

Ce message a été supprimé par son auteur.

carinou44

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 17:27

bonjour mumu44,je suis moi aussi dans ton cas ,j ai repris 10 kg et me revoilà a recommencer le régime je n ai pas suivi la 3 eme phase a son terme ...je suis de la plaine sur mer et je me marie en août 2013 donc motivée ,je me suis inscrite chez curves pour me remuscler ...bon courage a toi et si tu a besoin d aide je suis la ,,,

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.