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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

et c'est reparti motivée plus que jamais

loulou53

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 20:58

bonjour

j'a commencée le régime dukan en janvier 2011 avec un poids de 95 kilos pour 1.68 m.

Au 1er juin j'ai arrété avec un poids de 78 kilos, car je saturai , le manque de pain, de féculents, de desserts me manquaient énormément. Ensuite arriva les vacances et la je me suis laissée aller, je ne faisais plus du tout attention . Aujourd'hui la balance affiche 83.7 kg et maintenant je dis stop. Il est temps de me reprendre

Donc voila je repars avec une phase de 5 jours de PP et très motivée .

Utilisateur61531

Posté le 01/11/2011 à 21:46

Bonsoir loulou53

 

Je pense que tu devrait recommencer directement en croisière.

Ce n' est pas bon de reprendre en attaque surtout que tu l' a déjà

faite il n' y a pas très longtemps.

Mais ce n' est que mon avis après tu fait comme tu l' entend mais je te

donne mon avis.

 

Attend d' autres réponses et tu verra ce qu' en pensent d' autres dukanautes.

 

Bon courage pour la reprise.

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bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/11/2011 à 22:10

Moi j ai fait la meme erreur que toi et j ai recommence enPP/PL tu peut voir les details sur ma courbe si tu veut

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Zizou9999

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 00:08

bah tu n'as repris que 5 kg alors que tu en as perdu 15, bilan moins 10 kilos donc deja c bien.

On est la si la motivation flanche, n'oublie pas.

Bon curage a toi !

loulou53

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 12:51

merci a vous pour votre soutien et j'ai regardé ta courbe bibi1712 , effectivement je vois que je ne suis pas la seule dans mon cas , mais je vois que tu t"en sors très bien et que tu as su reprendre les rennes à temps. Bravo .

merci aussi a annick 1960 pour tes conseils et je vais les suivres.

merci a toi zizou pour ton soutien, je suis également la si a un moment tu voudrais baisser les bras. 8 kg en 18 jours c'est super !!!!

Zizou9999

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 14:22

je crois que ces 8 kg c pour un bon moment parce que ca fait trois jours que je fais le meme poids. Je commence a douter de l'efficacité du regime sur le long terme et si c pour rien perdre ca vaut pas le coup. Donc voila chui un peu perdu la ...

Utilisateur61531

Posté le 09/11/2011 à 23:19

Bonsoir zizou

 

Alors ou en est tu as tu reperdu un peu?

Ne doute pas de ce régime, sois juste patient et tes efforts

seront récompensés.

COURAGE

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Zizou9999

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 11:45

bonjour Annick

 

Merci pour tes encouragements, j'ai effectivement avancé et j'en suis a 11 kilos de perdu

Je vois que tu as tenu 205 jours, j'aimerais etre aussi perseverant que toi, bravo en tout cas !

Oui aujourd'hui la balance a indiqué 600 grammes de perdu donc je suis satisfait voila voila

Bonne fin de croisiere .

Utilisateur61531

Posté le 12/11/2011 à 22:18

Bonsoir Zizou9999

 

Bravo je vois que tu en est à -12.3kg en seulement 28 jours c' est vraiment super)))))

Tu sais j' ai tenu sans tenir car j' ai fait beaucoup d' écarts durant c' est 205 jours.

Mais il y a des fois ou l' envie est la plus forte, et il y a aussi quelques invitations que tu

ne peux refuser, il faut vivre quand même.

Le principal c' est de se reprendre après tout écarts afin de régulariser.

Bonne continuation

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