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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Et comment fait on si on ne mange pas de fromage? :-)

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lola76

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 12:33

bonjour,

question toute bête mais je ne mange pas du tout de fromages... par quoi pourrais je le remplacer lorsque j'arriverai en conso? margarine allégée? crème fraiche?

merci !!!

Utilisateur45249

Posté le 27/07/2011 à 12:36

Bonjour ..

Par rien ..si tu n'en mangeais pas avant ce n'est pas la peine de te forcer voilà tout simplement ..

moi c'était le pain ..;je n'en prends toujours pas hein

Voili voilou

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gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 12:57

je suis dans le même cas, le fromage, c pas mon truc... en conso, en prenant du fromage on réhabitue notre corps à manger de la matière grasse du coup ?? et sans fromage... j'ai cru entendre qu'on pouvait prendre du beurre allégé à la place ??

Moi, je prend un peu de gruyère rapé de temps en temps, par exemple qd je me fais une pizza dudu ! une fois gratiné, j'adore !

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Alea

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 12:57

Je dirais qu'il faudra quand même remplacer soit par du beurre, soit par l'huile d'olive.

Le fromage est là pour réintroduire les graisses, comme le fruit réintroduit les glucides.

Sans un peu d'apport en lipides on ne peut pas faire une conso.

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/07/2011 à 12:59

moi aussi on mavait dit de prendre un peu de beurre allégé mais super allegé hein a la place du fromage!

donc les jours ou je n ais pas encvie de fromage je m autorise un soupcon de beurre sur une tartine, et si je n ais envie d aucun des 2 ben je n =e mange aucun de deux

lola76

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 13:06

ralala le beurre sur les tartines... j'en salive d'avance donc je crois que je ferai ça lol

dans 15jrs max de ttes manières je passe en conso car vacances en famille donc ça craint :-S

merci les filles et bonne conso / croisière !!

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/07/2011 à 13:08

oui mais pas trois tonnes hein ?? faut juste un soupcon !!!

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/07/2011 à 13:24

merci pour se post mon homme et ds ton cas donc ça va y'aura pas de fromage si tot a la maison je serai quitte de craquer !

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/07/2011 à 13:25

oui mais entre beurre et fromage je pense qu il faut mieux choisir fromage !!

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/07/2011 à 13:28

ouic'est meilleur

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/07/2011 à 13:30

c est moins gras surtout !

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/07/2011 à 13:37

ça depend du fromage ! tu prend le planta fin et le caprice des dieux c'est aussi gras l'un que l'autre 60% de matier grasse !

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2011 à 13:38

olala si je pouvais detester le fromage ca marrangerait!! cest ma vie le fromage lol!

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/07/2011 à 13:39

hihi moi aussi j aime bien avec du pain hihi !!!!

 

a clem j ai trouvé du beurre a 10% de matieres grasses

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/07/2011 à 13:39

plus c'est mou plus c'est gras sauf la cancoillotte

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/07/2011 à 13:41

oui cela existe mais niveau gout ça doit pas être top

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/07/2011 à 14:06

ben si ca va !

Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 14:10

Moi aussi si seulement je pouvais ne pas aimer le fromage!!!

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/07/2011 à 14:16

t es en conso lila tu n en manges pas ???

Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 14:48

Si si j'en mange! J'attendais que ça depuis le début de mon régime! Mais j'en mange pas assez à mon goût.lol

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/07/2011 à 15:12

ahhh ben ca ca ne m etonnes pas lol

Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 19:30

J'avoue en plus que je mange le fromage INTERDIT depuis ma conso mais je fais attention avec le reste pour compensé et ça a l'air de marché donc...

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/07/2011 à 20:06

ne te plein pas moi j'ai suivi un régime avec un diétiticienne c'était 20g par jour pas plus !!! la c'est 40 non?

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/07/2011 à 20:22

oui 40 et avec du pain ^^

Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 21:18

Oui 40g mais que des fromages à pâtes dure normalement. Au début je m'y tenais mais je peux plus, entre de l'Edam et du fromage de chèvres y'a pas photo!lol

 

Oui le pain aussi mais pas forcément ensemble...

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