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Accueil Forum » Phase de croisière

Et en phase 3 ???

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/02/2012 à 22:56

Bonsoir,

 

Voilà je suis à 300 g du poids calculé sur le site Dukan par rapport à ma taille etc ... J'ai fixé la barre en dessous à 55 kg au lieu de 59.5, est ce que l'on continue à maigrir lors de la phase trois ou est ce que cela stagne ?? Merci d'avance pour vos réponses, bonne soirée à vous !

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 22/02/2012 à 22:59

En conso, on consolide, et c'est deja pas mal 

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/02/2012 à 23:06

) Oui c'est sûre, mais l'alimentation est encore très restrictive donc je me posais la question, mais comme tu dis déjà pas mal de consolider Smiley bonheur

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/02/2012 à 08:28

Tu vas trouvcer des gens qui perdent un peu en conso et d'autres qui ne perdent rien!

Ce n'est , somme toute pas le but de la conso.

Pour ma part, en afit, j'ai vraiment pas trouvé la phse de conso si restrictive que ça!

bonne continuation

Utilisateur84318

Posté le 23/02/2012 à 08:33

Bonjour,

 

Je suis en conso depuis lundi, et ce matin sur la balance - 600 grammes.

J'ai réintroduit 1 fruit, une portion de fromage, pas encore le féculent, le repas de gala j'avais dit que la première semaine je ne le ferai pas, j'avais un peu peur franchement pas spécialement envie.

Pour le pain, je continue mon pain addicted de supertata, il me convient très bien.

Donc je pense que l'on perd un peu oui, étant donné que cela reste des repas hypers équilibrés.

Mais le but, c'est de consolider son poids, et si y'a un petit bonus, que du bonheur ......

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pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/02/2012 à 11:14

Tout d'abord, merci pour vos réponses ! Oui j'imagine que suivant l'âge, la morphologie etc le régime diffère suivant les individus ...

 

@ Céline Micot, ça doit te faire plaisir de continuer à perdre un peu ! ^^ J'ai hâte de débuter la conso, car le goût du sucre me manque, je passe tout le temps devant la corbeille de fruits j'en peux plus !!! Smiley bonheur

Bonne continuation

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