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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Et encore un nouveau depart dans le 13 ^^ qui suis ?

lachachaa

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 12:13

Bonjour a toutes et tous !

après qq hesitations, ca y est c'est bon je me lance !

j ai un peu la trouille mais grace a vous je crois avoir trouvé le forum anti trouille ^^

je me souhaite donc un bon courage ( je fais parti des gens qui sont fan d'eux meme ( avec qd meme qq kilos de moins hahahah)

Bonne journée a toutes ,

Vu l'heure je vous souhaite un bon appétit et une bonne journée!

a bientot !!

PS: mettre une trogne sur un pseudo c'est mieux alors me voilaaaaaa

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/07/2011 à 12:42

bienvenue!!!

 

et bien moi aussi je viens te souhaiter un bon régime!!! et pleins de courage dans cette formidable aventure!!!

 

avec de la motivation tu y arriveras^^

 

bonne continuation

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/07/2011 à 12:43

coucou Lachachaa oula compliqué

et bien bienvenue a toi sur ce site super motivant pour ne pas laché ;

je te souhaite un très bon courage , comme a toute et tous

pleinsssss de Bizzzz

Utilisateur49780

Posté le 19/07/2011 à 14:26

slt lachachaa heureuse de te savoir parmis nous.c'est vraiment super ce forum ca aide vraiment beaucoup et en plus il y a des super recettes tu veras.moi je suis de marseille je vois que nous sommes pas loin.perte de motivation viens faire un petit tour sur le forum et hop c'est repartie.bon courage a toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lachachaa

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 18:06

Bonjour a toutes et tous ,

une question me taraude,

j ai pas mal parcouru le forum mais je netrouve pas la réponse a ma question pitetre que vous ouiiiii...

en phase d'attaque peut on prendre un substitut de repas pour le petit dej'?

je m'explique ce matin grave a la bourre pour le boulot mais sachant que pas de sauté de repas ... j ai pris un gerlinéa en poudre ( par contre au lieu de mettre du lait demi ecremé comme conseillé pour ce repas j ai mis de l'eau ?)

alors bien ou pas bien ??

 

merci d'avance pour vos réponses ))

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