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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Et hop : c'est parti !

nath14

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 18:02

bonjour à tous,

je m'appelle nathalie, maman de 3 enfants je viens de décider de m'occuper enfin de moi...et surtout de mon corps !

j'habite le calvados

j'ai fait 9 jours d'attaque et je viens de passer en croisière, je me suis fait un planning jusqu'au 3 avril 2012 ! date à laquelle j'espère bien m'être débarrasser de plus de 25 kg......

je vais avoir besoin de soutien et d'encouragements, alors n'hésitez pas !

à bientot

nath

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Ligne et Plaisir

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2011 à 18:09

on est là Nathalie, tu es bien partie en tout cas, continue

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 01/02/2011 à 18:12

Bienvenue Nathalie ! 

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2011 à 18:13

bonjour,

 

courage pour la croisiere, le seul conseil que je peux te donner c'est de faire aucun ecart!!!

tiens nous au courant de ta perte de poids!

quelle alternance as tu choisi??

bonne chance tu vas y arriver

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2011 à 18:15

as tu fait le calcul de ton juste poids sur le site du doc dukan ?

c'est tres motivant car il donne une date "approximative" de la fin du regime!!

Boune

162 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 18:17

Oui bien sûr que si tu ne fais aucun écart, c'est encore mieux mais ne va pas t'auto-flageller au cas où tu aurais fait un, voire plusieurs écarts. Tu t'es fixée un planning très large...tu as le temps, et tu vas y arriver c'est certain ! Suis les conseils, les encouragements et surtout surtout...cuisine ! C'est important car tu vas maigrir en te faisant plaisir !

Bienvenue à toi et bon courage !

fifinelucrox

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 19:32

bienvenue Nath

Moi je suis maman de 2 fillettes et tout comme toi j'ai pris conscience que je ne m'occupais plus de moi

J'ai le même objectif que toi.

Le seul conseil que je peux me permettre de te donner, c'est de bien respecter les différentes phases et quand tu as envie de craquer, et il y en aura, regardes dans le forum les Avant/Après ça motive

 

Alors bonne continuation

 

Delphine

Utilisateur38120

Posté le 01/02/2011 à 20:09

bienvunue nathalie,je te souhaite plein de réussite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2011 à 20:39

Bienvenue Nathalie; Je te souhaite de réussir dans ton régime, tu trouveras sur ce post plein de conseil et d'entraide. Si tu fais bien ton régime tu perdras tous tes kilos désirés. N'hésite pas à poser des questions et à demander de l'aide quand tu en auras besoin.

Bon courage à toi.

Amitiés

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