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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Et je recommence!

Aonoi

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 10:09

Salut à tous et à toutes!

Comme l'indique l'intitulé de mon post, c'est une seconde tentative en ce qui me concerne.

J'avais perdu 5 kg mais ai dû cesser tout régime pour des raisons indépendantes de ma volonté.

Le problème: j'en ai repris 7...

Je peux de nouveau m'y remettre alors j'espère pouvoir y arriver!

Merci de m'accueillir !

Utilisateur10820

Posté le 01/06/2011 à 10:10

Et cette fois sera la bonne ! Bienvenue !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Aonoi

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 10:12

Merci Merci merci! ça fait chaud au coeur ! A voir ta belle perte, je ne peux qu'y croire alors je te souhaite une bonne continuation !

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/06/2011 à 10:20

cette fois ci c'est la bonne et tu vas y arriver, bon courage à toi, et tu verras dans quelques mois se sera que du bonheur pour toi, plein de bonne chose dans ton nouveau parcours dukan.

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 10:26

Attention, tu ne dois pas faire de nouvelle phase d'attaque. Commence directement par la phase coisière.

Aonoi

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 10:51

Merci pour vos encouragements, j'en ai bien besoin!

Merci également pour ce précieux conseil! C'est parti directement pour la phase croisière alors!

Loona78

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 12:43

Ne t'inquiète pas même quand on recommence, le régime marche toujours ( jette un oeil à ma courbe...);

Allez courage, tu va y arriver!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Aonoi

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 12:47

ah oui je vois ça! ça me donne du courage! merci!

marioucha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 14:12

courage a toi moi aussi j'ai repris du poids mais je recommence ....c'est dur dur

Aonoi

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 16:38

Merci de m'encourager! Courage à toi aussi, on est dans la même galère et oui ce doit être encore plus difficile de recommencer, mais allons-y!

gigi2010

483 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 07:22

bonjour Aonoi ,moi aussi ,je recommence , tout allez bien poids perdu et je me suis mis en conso et la catastrophe,j ai reprids pratiquement 3kg, mais en faisant n importe quoi, il faut dire que j ai eu beaucoup de tentation et peu de volonté!!! mais cette fois si on y croit !!!! hier j ai été raisonnable et 200gr de moins et toi ou en est tu depuisle 1juin?

Aonoi

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 11:16

Bonjour Gigi2010! Oui tu l'as dit: cette fois on y croit!

Depuis, j'ai perdu près de trois kilos, et ce alors que j'avoue ne pas suivre aussi si strictement que je comptais le faire ce programme! Je ne me prive pas totalement de pain, car cela m'est impossible, et je n'arrive pas à ingérer les recettes que je fabrique...

En tout cas bon courage à toi et tiens moi au courant!

gigi2010

483 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 13:03

a tu essayer de faire le pain dukan ,moi aussi lle pain me manque ,je vais essayer d en faire un.je vois aussi que Loona tu a des soucis ,et un peu la meme courbe .allez les filles on vas y arriver

Aonoi

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 09:11

Bonjour!

 

Oui justement j'ai tenté les différentes recettes de pain dukan mais le résultat a toujours été lamentable avec un goût infect!

Donc je préfère m'autoriser ce petit "écart" (surtout que ce régime est censé être à vie!) plutôt que de tout arrêter et retomber dans mes travers alimentaires!

Et toi ? As-tu tenté et réussi une recette ? As-tu une astuce ???!!!!! dis moi dis moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lol!

Je trouve ton parcours génial, félicitations!

gigi2010

483 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 06:31

coucou Aonoi, ne culpabilise pas trop avec le pain , moi aussi quelque fois quand le pain est bon j en mange un petit morceau pas plus tard qui hier et j ai constaté que sur les forums beaucoup de filles craque sur le pain ,apres en conso on peu en manger mais du pain complet mais bon moi je n aime pas trop. et oui je tente des recettes sinon on ne peu pas tenir dans la longueur ,car le chemin est long ça il faut en etre consciente!!!!!hier je me suis fait un pain d epices salé avec 2 steaks haché a l interieur et une tarte a la rhubarbe et la je trouve le plaisir et ne fait pas de craquage!!!!

c est sur je ne cuisine pas tous les jours les recettes dukan ,je n ais pas toujours le temps ni l envie,et en plus il me manque toujours un ingrédient

gigi2010

483 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 06:33

Allez cuorage on vas y ariver,et bonne journée a toutes

Aonoi

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 09:25

Bonjour Gigi2010!

Merci pour ton aide "psychologique"! Je vais moins culpabiliser maintenant.

Je constate que je ne suis pas la seule à toujours manquer d'un ingrédient lol!

En tout cas, le but est de maintenir le cap tu as raison!

Bonne journée à toutes et tous!

kikijones

411 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 09:56

Coucou miss,

 

Moi aussi j’aime le pain et hier j’ai fait le pain de mie dukan avec l’arôme beure fondu ! Ok ça ne remplace pas le pain mais ce matin je l’ai apprécié quand je l’ai trempé dans mon lait chaud ! Je te donne ma recette : 2CS de son d’avoine+1CS de son de blé+1CS (bombé de fromage blanc 0%+1oeuf+1/2 sachet de levure+arôme de ton choix ! Tu mélange bien le tout et tu mets au micro onde pendant 4 minutes ! Vas y test et tu m’en diras des nouvelles

Aonoi

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 10:05

Merci pour ton aide et ta recette!

Je vais la tenter dès ce soir et te ferais part du résultat! Merci encore!

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