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et patatra... la loose

Jahlea

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2012 à 22:27

Voilà au 4eme jour d'une super motivation, j'ai tout fait capoté. Visite de ma maman qui m'a acheté du fromage et des gâteaux au chocolat. On a parlé de choses qui m'ont rappelé des moments tristes et une fois qu'elle a été partie... J'ai tenté de résister, j'ai fait mon assiette de galette de son d'avoine, avec un bridelight 3%, du blanc de poulet et du saumon fumé et un yaourt 0% aromatisé à la vanille. Et j'sais pas, je me sentais mal, frustré. Et j'ai coupé un morceau de fromage, la suite une dizaine de gâteaux. Une énorme défaite, je n'ai mm pas fini ma semaine.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/10/2012 à 22:40

Tu avais combien de jours d'attaque? ..tu n'avaispas mis ta mère au courant de ton regime? Il va falloir le faire et tenir bon si les fromages et gateaux continuent d'arriver chez toi. ..La mienne a fait deux fois l'expérience de devoir retourner chez elle avec ses petits paquets. .Elle n 'a plus insisté. .Je le lui ai dit gentiment mais fermement. .Ceci dit il faut que tu nous dise où tu en est de ta phase d'attaque

Jahlea

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2012 à 22:54

Je n'arrive pas à mettre à jour ma réglette mais je suis en croisière pour mes 10 derniers kilos... Ça fait longtemp que je suis Dukan. Mais quand je lui dit que c'est une torture, elle me répond : "et bien n'en mange pas et laisse tout à tes enfants...". Pfffff elle ne comprend pas.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/10/2012 à 23:21

Oui les mamans. .Mais il faut que tu tiennes bon. Alors bien si tu es en croisière tu la continue tranquillement sans rien changer la balance va faire quelques soubresauts. .c'est sûr. .Mais ça finira par se tasser pendant quelques jours evite les tolérés et si la pesée te stresse. .Ne te pèse pas! ..courage tiens bon et tout ira bien. Bonne nuit

Utilisateur102796

Posté le 12/10/2012 à 04:56

bon ce qu'il faut te dire c'est vu que tout le poids que tu as perdu il est normal de craquer .tu as fais un enorme boulot en perdant + de 40 kg.

je suis la premiere a vraquer mais l'essentiel c'est de prndre conscience et se remetre dans le bain .

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Kristina9

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2012 à 10:04

Déjà bravo pour ta belle perte de poids! Craquer ça arrive! Ne culpabilise pas au contraire, félicite-toi du résultat déjà obtenu. Ce n'est pas donné à tout le monde de perdre autant de poids!

Reprends le régime comme si de rien n'était et si ta maman revient avec des gâteaux, range-les et fais une activité qui te fait du bien (sport, shopping, appeler une copine, un bain etc.).

 

Bon courage!

Jahlea

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2012 à 11:54

Merci à toutes pour vos messages. Ah oui il faut autre chose qui soit aussi réconfortant que la nourriture. C vrai qu'un bain c'est une manière de prendre soin de moi donc super idée. C'est vrai que je reviens de loin surtout que vu ma fragilité par rapport au sucré c'était pas gagné d'avance. Enfin voilà aujourd'hui je suis en PP histoire de "gommer" la journée d'hier. Et demain PL! Est ce que quelqu'un consomme du tofu parmis vous et pourrais me dire de quelle manière l'accompagner, je suis un peu dans le flou. Merci encore. Et bon courage à toutes et tous les dukanautes.

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