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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

et pouquoi pas moi ???

babalou

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 16:58

et me voilà depuis ce matin à manger des protéines ....

Il me reste 2 mois pour perdre 10 kilos ....

Pensez-vous que cela est jouable ?

Auriez vous des conseils judicieux à me donner ?

J'ai suivi de nombreux régimes et mon poids peut varier de + ou - 30 kilos en 6 mois .... c'est une catastrophe ...

J'ai entendu parler de ce régime, pensez vous qu'il va faire mon bonheur ?

Je n'ai aucun problème pour perdre du poids, mais c'est stabiliser ce poids qui est très dur pour moi ....

Help me please ....

Merci

;o)

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 21/05/2012 à 18:10

Tu entames un régime : si tu le suis correctement, ca sera le dernier !

Pas question de se donner des limites comme 10kg en 2 mois, c'est inutile. Ton corps perdra en gros un kilo par semaine, par palier.

 

Sois appliquée, avec un frigo bien rempli, et ... interdiction d'abandonner !

Bienvenue

Garance06

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 08:34

Bonjour Babalou ! bienvenue dans l'aventure Dukan !

En effet, ce régime est très clair, et si tu suis TOUTES les phases, aucun problème, seule la réussite t'attends...

Tu viens de choisir la voie de la réussite, et ce site est une mine d'or, tant au niveau conseils que recettes... Alors fonce

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