Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

Et quand on est invité ?

m3lanie

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 17:06

Que faire quand on est invité ? quoi manger ? que faire le lendemain ? Vous savez vous ? Moi non ... Et ce soir je suis invitée aaaaaah !!

Utilisateur82011

Posté le 07/04/2012 à 17:18

mange que les chose que tu a droit

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bbloane45

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 17:31

J'ai le meme probleme que toi demain soir.

 

Du coup, j'ai fait 2 PP pour pouvoir etre en PL demain, ca sera plus simple. Deja, je ne prendra pas d'apero. Ensuite, j'eviterai les feculents et les sucreries, mais ca va peut etre pas etre facile ! Pouvu que ce ne soit pas des pizzas hein !

 

Je revois aussi de prendre du Devorcal... et journée blanche lundi (blanc d'oeuf, blanc de dinde, thon , FB)

 

Voila comment je compte m'y prendre !

 

Courage pour ton diner.

m3lanie

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 17:43

Oui je vais faire pareil pas d'apéro, pas de féculents mais pour le dessert .... une autre histoire. et demain grosse journée PP.

 

Bon dîner à toi aussi 

Utilisateur85130

Posté le 07/04/2012 à 18:32

Bonjour

Lorsque j'étais invitée, je m'étais ramené un cake au thon pour l'apéro, tout le monde en a mangé.

 

Apres ça dépend où tu es invitée , famille , amis proches....

 

Dimanche, on fête Pâques en famille, repas de prévu, nouille, lapin et salade de fruit. Je ne vais rien manger à part du lapin et de la salade s'il y en a.

 

Je n'ai pas voulu le dire que je faisais Dukan, (j'évite les discutions) . Quand tout le monde est à table, personne ne regarde dans ton assiette . Je vais être discrète pour éviter les pates.

 

Bon courage

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Utilisateur96813

Posté le 07/04/2012 à 19:56

Moi c'était le cas à midi.... c'était dur. et voilà, j'ai mangé des interdits. et bien tant pis, maintenant j'oublie, je m'y remets, et j'oublie aussi la balance...

 

mais fais tout ce que tu peux pour ne manger que ce dont tu as droit! ou alors dis le! (moi trop compliqué de le dire)...

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bbloane45

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 20:06

Aprés ca dépend ou tu vas.

 

Chez mes beaux parents par exemple, j'emmene mon repas, c'est plus simple et ils le comprennent.

 

La demain soir, je ne le dirait pas, pas besoin d'avoir des commentaires sur ce régime... Donc je vais faire au mieux, mais d'etre en PL ca aide deja un peu.

 

Ce soir, je recois... Ben je mangrai PP, meme si c'est dur de voir les autres se regaler, il faut faire un choix, je me regalerai lors de mes repas de gala dans quelques mois !

m3lanie

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 21:42

Oui je vais faire du mieux que je peux et mettre tous vos conseils en application, merci !!

Utilisateur94418

Posté le 07/04/2012 à 21:46

il y a beaucoup de recette quand on invite mais c est plus délicat quand on est invité si c est amis ou famille tu previens généralement ils comprennent.

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nathalie55

27841 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/04/2012 à 22:09

parlé simplement que vous et au régime simple vous faite attention moi je me gêné pas je fait régime ça plait c bien ça plait pas tampis cet ma vie ma santé mon corps toutes façon tout monde juge toujours pour tout alors

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 23:29

se priver totalement ne sert a rien non plus on a le droit de se faire plaisir en petite quantité bien sur bon w end a tous

shampooange

366 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2012 à 01:00

coucou,ben moi hier soir j ai ete au resto et j ai pris un plat de poisson grillé a la plancha avec une ptite ratatouille de legumes(j etais en PL donc ouffff !!!!)et pdt que ma coupine degustais sa creme bulée qui me faisait de l oeil je buvais un cafe sucré a l asparthasme lol (on fait comme on peut mdr ) resultat ce matin pas un gramme sur la balance et j ai passee une excellente soiree comme quoi...

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2012 à 01:46

bravo shampooange par contre quand c est un jour ou on doit etre en pp par exemple on fait pl et on fait 2 journees pp apres ????

bbloane45

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2012 à 09:11

Moi, pour des raisons professionnelles, je mange tous les midis au resto. Et meme les jours PP ! Il suffit de bien choisir le resto, trouver des grillades, prendre un coca light et un cafe.et ca roule comme ca.

bbloane45

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2012 à 17:17

alors, m3lanie, comment ca s'est passé ton diner ?

m3lanie

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 10:57

Moi alors c'était vraiment pas ça ! j'ai pas osé me peser ! Au repas : pizza avec une peu de salada, paella et tarte à l'abricot .... Je savais pas quoi faire alors j'ai mangé de tout... et là maintenant je sais pas quoi faire ? reprendre mon régime normal ? un jour PL un jour PP ?

 

Je suis sure que j'ai pris au moins 1 KG ça va me démotiver mais bon je sais pas quoi faire

Ligne et Plaisir

Utilisateur85130

Posté le 09/04/2012 à 11:12

Bonjour

Reprends ton alternance, tu auras perdu une semaine mais si tu t'es fait plaisir , c'est bien aussi.

 

Bon courage

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bbloane45

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 11:17

Moi ducoup j'ai pas pris d'apero et j'ai pas craqué sur les amuses geule. En entrée, terrine de poisson, ensuite jambon en sauce j'ai pas pris de purée, salade, creme brulée. Pas trop Dukan mais j'ai pris 2 Devorcal au cours du repas et j'ai bien bu.

 

Aujourd'hui je fait une journée blanche.

 

Demain PL, comme d'habitude.

filoute10

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 11:26

hier c'etait les 50 ans a papa ont a été au resto ou tout le buffet est a volonté, entrée plat dessert.... entrée j'ai pris saumon fumé alors qu'il y avait des choses qui m'auraient bien tentées..... :(

en plat c'etait rumsteak avec brochette de gambas huuuuum! l'accompagnement ont avait frites, pates, pomme de terre au four, et oufff champignons!!!

dessert alors la gros ecart mais bon c'est le 1er ecart en 2 mois alors malgré mon kg en plus ce matin je suis contente quand meme et j'irais courir cet apres midi... alors revenons au dessert ( je precise que c'etait des petites verrines en cuillere^^) donc j'ai gouter creme brulée et ile flottante (j'ai manger que l'il pas la creme lol) et une mini part de geateau! pas bien mais sans regret .

là je vais reprendre 2 jours pp et un peu plus de sport pour effacer un peu tout ça meme si je vais stagner toute la semaine ça en valait la peine c'etait troooooop bon!

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shampooange

366 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 12:02

lolo7095-quand on est en pp et qu on fais pl a la place(pour X raison) je pense que oui il faut faire 2 PP apres car la logique veut que l on ai autant de jrs PP que de jrs PL . a confirmer par des experts ....moi je m arrange tjrs pour que mes invit tombent un jrs PL lol chui pas maso j aime pas souffrir lol

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 16:05

lol ok merci et par exemple quand tu fais le repas gala la veille tu fais pp et le lendemain pl ????

shampooange

Ce message a été supprimé par son auteur.

shampooange

366 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 00:31

holala ma belle j en suis pas encore a la conso snifff !!!! je me suis donc jamais poser la question ,je pense k il faut faire son repas de gala sur un jour PL comme ça le lendemain tu recommence ton alternance PP/PL ...tjrs a confirmer car je peux me tromper.

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 00:36

OK OK merci des renseignements c est parce que je pars en vacances vendredi et fais passer en conso a ce moment la ca m evitera surtout les ecarts merci a toi et bon courage

Ligne et Plaisir

bbloane45

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 06:13

La conso, quel réve ! A ce rythme la, je suis pas prete d'y arriver... Je paye mes ecart de dimanche soir, +1kg ce matin !!!!!!!!!!!!

 

Bon ben je vais bouder la balance jusqu'a vendredi, on va eviter de se demotiver !

 

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