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Et si cette fois était la bonne ?

Ninimoon

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/12/2012 à 14:30

Bonjour à toutes (et à tous) !

 

J'me présente, je m'appelle Henri ... Enfin non, vous pouvez m'appeler Ninimoon.

 

Voici mon histoire :

J'ai aujourd'hui 23 ans et demi. J'ai "fait" le régime Dukan 3 fois déjà. Je ne suis pas en surpoids, mais simplement mal dans mes vêtements.

Quand j'ai commencé à fréquenter celui qui allait devenir mon mari, j'ai commencé à prendre la pilule. Je prends aussi car elle élimine mes règles douloureuses :s La première que j'ai prise n'était pas adaptée : elle m'a donné faim, tant et tant que j'ai pris du poids. Je pesais 53kg pour 1m65 environ, j'étais un peu maigre mais très bien dans ma peau, dans mes jeans.

Bref. Quand j'ai atteint 55 kg, mes parents ont commencé à plaisanter, disant que je prenais du ventre ... à 57 kg que tel ou tel vêtement ne m'allait plus ... à 59 kg il fallait réagir. J'allais me fiancer, je devais entrer dans ma robe. J'ai donc fait Dukan. Le régime m'a beaucoup plu. J'ai réussi à perdre environ 2 kilos en 1 mois / 1mois et demi. Mais après, mes parents ne m'ont plus soutenue car le régime leur coûtait cher et ils avaient peur des conséquences sur ma santé. J'ai donc abandonné, sans passer par la stabilisation ou du moins pas sérieusement. C'était en juillet 2010.

Depuis j'ai repris du poids, doucement. Aujourd'hui je flirte avec les 65 kg, malgré la reprise du sport (inscrite dans une salle de fitness) et plusieurs tentatives de régimes ratés. (A chaque fois, j'ai eu un souci : ou bien je tombais malade, ou bien je ne supportais pas moralement).

 

Du coup, aujourd'hui, je pense être arrivée à une sorte de point de non retour pour moi. Je ressens le besoin de retrouver ma forme de mes 19 ans. Je sais que c'est à ma portée. Je pense pouvoir tirer parti de mes erreurs précédentes. Mais il me manque un petit quelque chose, un petit conseil : je ne sais pas comment faire pour aller au bout ? arriver à atteindre un poids qui me convienne. Entrer à nouveaux dans mes jeans taille 38.

 

J'aimerais atteindre 57 kilos. Que me conseillez-vous ? Le système de coach sur le site du Dr Dukan est-il efficace ? sérieux ? régulier ?

 

Je suis toute ouïe pour vos conseils et vos astuces 

Madokasab

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/12/2012 à 22:47

Je te propose de venir sur ce topic http://www.dukanaute.com/forum/cherche_une_fille_pour_regime_demain_fin_du_(...) , on est des ex dukaniennes en reprise et certaines en phase de reprendre .

J'ai repris 4/5 kilos aussi, reprendre un régime quand on en a déjà fait : c'est DUR. J'ai fait x tentatives en un mois et demi et là ça roule depuis 5 jours. il faut que tu te sentes entièrement déterminée et forte moralement ainsi que bien préparée pour te préparer. C'est un vrai combat mental qui demande une préparation 

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