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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Et vlan, -30kg

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pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 22:54

Allez, je me lance aussi!

J'ai commencé le 27 janvier et je suis passé en conso le 16 juin.

Je suis revenu chargé des vacances comme pas mal d'entre nous, avec un petit 1,5kg a perdre

En revoyant mes photos je me dis quel chemin parcourus ! Des hauts et des bas sur lesquels je pourrais disserter pendant des heures...

 

Un grand merci à tous ceux et celles qui ont posté leurs avant/après ça m'a beaucoup aidé.

Un grand merci à JIG, usspalbi , Galmek, Mile, voluntas, PARTAGASD4 et tous/toutes les autres pour leurs précieux conseils.

 

N’hésitez pas à me laisser un petit com' ou vos questions, ça me fera vraiment plaisir d'y répondre.

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 22:56

Forum Dukan : 117 5kg fin janvier

117,5kg, fin janvier

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 22:57

Forum Dukan : 87 5kg fin juin

87,5kg, fin juin

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/08/2011 à 23:19

wouah wouah............;super différenceentre les 2.

Pourquoi tu caches ta RO****** tu as peur qu'on te la piques? (sourire)

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 23:22

Merci Samedi !

Juste pour pas etre reconnu

Utilisateur61531

Posté le 29/08/2011 à 23:25

Bienvenu pepitoaunutella

Whaou quel transformation!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ou est passé ton ventre et tes poignets d' amour?

Super changement tu peux etre fier de toi.

DUKAN ta transformé.

Bonne continuation.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

valy95

817 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/08/2011 à 23:30

Heureusement qu'on reconnait les poils, sinon on jurerait que c'est un autre !!

 

Tu fais du vélo ?? Tu as le même bronzage que mon mari qui est cycliste !! mdr !

 

En tous les cas, bravo bravo et bon courage pour la conso !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/08/2011 à 23:30

bravo on voit bien la perte de poids!!^^

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 23:35

Merci a toutes vos commentaires font vraiment chaud au coeur!

Demain j'essaye de vous mettre la photo de profil, mais là: dodo!

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/08/2011 à 23:58

FélicitationS pour ce chemin parcouru !!!

La différence est flagrante !! Tu as osé la photo torse nu, chose que je n'ai pas encore osé faire, bravo

alizea94

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 00:50

bravooo

rymou

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 04:34

bravo!!! moi je viens de commencer, et je veux beaucoup perdre

feeclochette77

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 07:37

vraiment bluffant!!! belle perte et une silhouette affinée de partout!

Boubouuu10

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 08:51

Bravo pour ce beau parcours !!

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2011 à 09:37

bravo ! joli parcours !

je suis toujours aussi surprise de voir des photos d'avant -après d'hommes !

encore une que je vais montrer à mon mari !!!!

il est convaincu que ce regime est bien , mais il a du mal a s'y mettre ! trop de pain !!!! et d'apéro !!!!

mais quand il voit le resultat sur vous les hommes , il se dit , oh ben m*rd* ! je pourrai moi aussi !!! mais.....

en tout cas félicitations à toi , super resultat !

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 10:42

Merci à tous et à toutes pour vos gentils messages!!!

@annick1960: a ce stade ce n’était plus des poignets d'amour mais pultot de la grosse rambarde d'amour

@valy97: pas de vélo, mais des réminiscences de bronzage de vacances en short

@mamamag: Bouge ton mari, c'est sur que ça demande quelque sacrifices mais franchement c'est que du bonheur. Souvent on m'a demandé si ce n’était pas trop dur de se "priver", et bien oui c'est dur mais si on se prive c'est parce que l'on en a beaucoup profité avant.

kev130590

415 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 10:58

bravo, super changement ... ^^

supertata

16369 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2011 à 11:20

je préfère le premier shorty...

)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 16:12

héhé mais le premier je le porte sur les chevilles maintenant

kev130590

415 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 17:06

lol supertata, jaurai du prend mes photo en shorty mdr Smiley bonheurD

LeMondePleure

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 17:19

Sacrés changements! Là on ne peut pas dire le contraire!

 

Je ne connais pas ta taille, mais avec 87.5 kg actuels, je ne sais pas où tu les ranges! =)

 

Moi avec mes 80 kg, j'ai l'impression d'en avoir 15 de plus!

 

Bravo pour tous tes efforts!

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 17:26

Forum Dukan : janvier

janvier

Utilisateur46179

Posté le 30/08/2011 à 17:28

sacré changement !! BRAVO

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 17:29

Forum Dukan : juin

juin

rymou

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 21:09

vraiment c comme c'été pas la même personne, tu dois être très fier de toi j'imagine

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