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Accueil Forum » Le coin des potins

Etourdissement et insomnie

Oleano

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 10:50

Bonjour à toutes et tous !

 

Cela fait 6 semaines que je suis le régime Dukan, ai perdu 6 bons kilos et suis super contente ! par contre, cela fait plus ou moins 10 jours que j éprouve des difficultés pour m endormir et garder le sommeil...et j ai quelques étourdissements....Avez vous déjà eu ce type de désagrément lors du régime .....

Ligne et Plaisir

benedudu

1058 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2012 à 11:02

Oui cela m'est déjà arrivé et c'est lié au régime.

Le corps réagit à sa façon, il ne comprend pas tout le temps les chamboulement qu'on lui impose !

Depuis quelques semaines je n'ai plus ces petits désagréments mais je reste vigilente !

Si ca devient incessant, consulte ton medecin.

Un changement de phase peut -etre nécessaire.

Oleano

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 11:11

Merci Benedudu...je dois de toute façon voir mon médecin bientot, je lui ferais part de mon soucis si cela continue....je pensais bien que cela était lié au régime...et d autant plus que je ne mange pas beaucoup de légumes (n aime pas) ! et donc je suis une adepte des protéines! ce qui je crois n arrange rien à mon problème....tiens petite question....la réglette de poids, je ne vois pas comment l activer....pourrais tu me dire comment tu as fait ??? je ne vois pas l insertion des deux dates ou elle se place....dans mon profil ??

Merci en tout cas pour ta réponse !

benedudu

1058 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2012 à 11:18

Il faut que tu ailles dans Espace Dukanaute. Dans mon tableau de bord, tu as : "entrer un poids". Tu y est arrivé ?

 

Fais attention tout de meme pour les protéeines uniquement. Les légumes sont importants pour l'apport de vitamines, de fibres (essentiel pour éviter la constipation), et l'apport en eau (parce que même si parfois ça créé de la rentention d'eau, cet eau est essentiel pour notre organisme). L'exces de protéeine m'a aussi donné des fortes migraines.

Donc dès que tu es en PL je te conseille de bien respecter le 1/3 légumes et 2/3 protéines.

Si tu n'aimes pas trop les légumes, prépare toi des recettes à base de rhubarbe, seule fruit autorisé en croisère.

Oleano

Ce message a été supprimé par son auteur.

Oleano

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 11:30

Bon ben dans mon profil tout s affiche bien....y a surement un problème avec le navigateur internet que j utilise... pffffffff

benedudu

1058 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2012 à 11:33

Ah oui ça m'est déjà arrivé qu'avec certain navigateur ça ne marche pas.

Moi par exemple je n'arrive pas à voir les courbes de poids... Vive la nouvelle technologie !!! 

Oleano

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 12:17

Ah voilà ma réglette actualisée !

Ligne et Plaisir

benedudu

1058 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2012 à 12:20

super !!!!

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