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Eval la castepontine

EVAL

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 15:11

bonjour, je suis de Pont du Chateau et j'ai 18 kgs à perdre, voire plus. J'ai commencé le 14/2 et pour le moment tout se passe bien. Je n'ai jamais autant essayé de faire de bonnes choses, surtout le jour où je suis en PL. Et même mon mari se régale lol.

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/02/2011 à 16:39

coucou eval et bienvenue

moi j'ai commencé le 2 fev et j'ai 25 kg a perdre avec un peu de chance 30 ca serai l'ideal.

c vrai que plus on cuisine moin on souffre de la routine moi j'ai appris a cuisiner mes viandes et franchement ca change des grillade, je me fait souvent des cuisses de poulet sans peau biensur avec de la moutarde et du citron et plein de persil et coriandre avec un peu d'eau j'ai comme une soupe liquide mais po grave elle est trop bonne et la viande est super tendre.

 

voila je te souhaite un bon parcourt surtt ke tu as bien commencé mais franchement evite les ecarts ca ne vaut pas le coup moi tans que je n'ai pas encore franchis le cap des -10 kg de perdu je ne m'autorise meme pas un petit toléré je ne prend jamais de surimi ni de truc sous vide c'est bouré de sucre et je prend tt les jours de l'huile de paraffine avec mes salades comme elle n'est pas assimilée par les tissus elle est evacuée direct et elle emporte tt avec lollll si tu vois ce que je veux dire attention a ne pas la cuire ni chauffée car ele devient toxique .

 

bisous de la champagne ardenne (il fait tres moche et froid lollll)

EVAL

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 21:12

Merci de cet encouragement. Moi, j'avoue ne pas me priver mais toujours dans ce qui est autorisé et rien d'autre. Par contre, je veille à toujours avoir sous la main tout ce qui va bien....

Je n'ai pas encore essayé la "vinaigrette" mais pas de constipation pour le moment bien qu'annoncée.... tant mieux !

J'espère que ça va continuer, car je voudrais bien pouvoir mettre de belles tenues cet été.

Une bise de Pont du ch où il pleut.

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/02/2011 à 21:14

allez allez les regions ou ils fait moche en force contre les kilos

EVAL

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 21:16

oui et quand il fera beau on sera belles

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/02/2011 à 21:19

ah ca c bien dit mon dieu je reve d'une belle robe et des tongues avec des bras fins et moin de cuisses wawww ca rien mais ca me fait rever a bas les tunique sans formes

EVAL

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 21:20

bon peux tu m'aider, toutes les réponses tombent sur ma messagerie et non en instantané, tu sais comment on fait pour changer ?

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/02/2011 à 21:22

moi aussi ca me fait le coup lolll je c pas comment faire hahaah je ne connais pas bien ce site

EVAL

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 21:25

bon, on n'est pas trop douées alors... il me semble que quand je me suis enregistrée, ça m'a demandé si je voulais que ça bascule sur ma messagerie, mais je ne sais plus y retourner....

Merci quand même

plumette63

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 19:36

bonjour

 

je suis nouvelle, je compte attaquer le regime le 07/03. J'ai achete le bouquin (je ne sais pas maigrir). Est ce suffisant pour attaquer le regime ??? Quelle est votre méthode svp merci

EVAL

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 20:16

moi j'ai commencé en achetant le "je ne sais pas maigrir" et livre des recettes Dukan. Ensuite inscription sur ce forum.

Le livre, je l'ai lu et relu pour bien l'assimiler et une fois prête, go.... Pourquoi attaquer le 7 mars et pas maintenant ??? Si tu es prête, lance toi. Je t'assure que c'est beaucoup moins contraignant qu'il n'y parait. Les 5 premiers jours paraissent longs avant de commencer mais une fois partie, on n'y pense même plus. Et quel plaisir de retrouver les légumes. Par contre, le jour où j'y ai droit, je me fais un plaisir de varier, et je n'ai jamais manger autant de légumes que maintenant....Alors vas-y, tu verras, ça se fait très bien.

plumette63

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 22:57

le temps de me renseigner sur la methode et de lire le bouquin

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