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lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 20:36

Samedi, journée "PP" ...... Avec le beau soleil on decide avec des amis d'allez au bord d'un lac une journée, et de faire un barbecue ! Qu'est ce que je peux manger ? J'ai vu les 4 mergez mais bon j'ai peur que se sois trop gras.. ? Sinon pour etre pratique et que sa plaise a tout le monde j'ai pas d'idée.. Est ce que c'est grave si le gras par exemple des merguez pourai toucher ma viande ?

Nonete

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 20:43

Ce soir, barbecue chez moi : blanc de poulet pour moi, chipos et lard mariné pour ma petite famille.... Tu peux décaler ta journée de PP en faisant 2 PL et ensuite 2 PP je pense, tu reprendras ensuite 1/1. Comme ça tu pourras aussi te faire une salade.

Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 20:59

Tu as droit à 50 g de merguez bien cuite...

Il faut que tu regardes la liste des aliments Dudu...!!

Bon courage 

Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 21:04

Salut lilounette 

 

Bon déjà, du calme ! lol tu me fais rire avec "le gras qui doit pas toucher ta viande" XD psychotte pas et en effet c'est pas grave !

Tant qu'à faire prend des viandes maigres comme le dit Nonete genre poulet grillé (en + c'est trop bon  ), ou du saumon grillé, des gambas, un steak, du jambon grillé ? fin bref tout ce que tu manges d'habitude prendras d'autant plus de gout sur le barbecue 

Si tu peux évite tout ce qui est saucisse et lard, merguez aussi c'est gras.

Après si tu peux vraiment pas éviter un mini écart (c'est vraiment pas beaucoup, c'est pas comme si tu t'avalais un pot de nutella, même pas sure que ton corps le remarquera), au pire tu feras 2jours de PP de + dans la semaine.

 

Te prends pas la tête va, et prend du plaisir avec ton barbecue et tes amis 

 

Courage

xany

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 22:10

Nous avons fait un barbecue samedi dernier et cela c'est bien passé!!

Gambas grillé et 3 escalpoes de dinde trop bon!!

Tu peux apporté des oeufs durs!!!

Bon courage!

Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2011 à 22:40

Aucun soucis, prépares toi mm des brochettes de boeuf, que tu marines (c'est ce que j'ai fais samedi... ,sauce soja sans sucre, poivre, ail, ... ce que tu vx comme épices quoi)

scampis en brochette

poulet grillé, fais des blancs de poulet, car les cuisses, c'est une chiotte et hyper gras au final (dimanche mon mari en avait fait, sans aucune MG , ben j'ai rien mangé, car bcp trop gras, mm en enlevant la peau, beurkkk)

 

et si tu te mets en PL pr ce jour là, ajoutes des champi, poivrons, oignons etc entre le smorceaux de viande ou poissons...

 

tu as bcp de possibilités, laisse aller ton imagination bon barbeuk ce we...

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/04/2011 à 22:47

je comprends pas ou est le soucis, il n'y en a pas, bien au contraire, un barbecue c'est super, tu manges que de la viande grillé!!! pas de probleme

tu prends des escalopes ou meme du bifsteack c'est super bon sur le barbecue, je vois pas pourquoi tu te prends la tete, meme si tu manges des legumes avec pas grave tu feras unPP en plus apres

 

Profite de ton barbecue entre amis

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 09:46

hé hé !! se matin -0.500gramme sur la balance après 2 barbecue... j'ai manger des brochettes de dinde et 8 merguez ! je sais c'est 4 mais elles etaient toute petite !!! me voila rassurer !!

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/04/2011 à 16:04

et bin tu vois, rien de tel pour les beaux jours, un barbecue, hhhuuummmm

 

Par contre oui pour les merguez tu y es allé un peu fort attention!!!! c'est 5Ogrs!!!

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