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Exces je te hais !!!

JOLIEDAME

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 11:16

coucou !! 1 semaine à NE PAS FAIRE ATTENTION !!! vacances de PAQUES (même pas de chocolats) mais de bons repas et ........ DU CHAMPAGNE .. et du fromage !! et vlan presque 2 kgs en plus !! quelle barbe !! et vous ça a donné quoi ces fêtes ??? vous avez été plus sérieuse que moi ???? BON JE VAIS REPRENDRE LA PLAN D ATTAQUE .. et la marche ! et la piscine  ! je vous tiens au courant . JOYEUX 1ER MAI , soyez heureux et en pleine santé . AMICALEMENT

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2011 à 11:21

quel plan "d'attaque" ? la 1e phase ? tu ne peux pas faire ça à chaque fois que tu feras des excès... moi je te conseillerais de ne plus en faire tout simplement et de continuer ta croisière avec les activités en +++ !

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/04/2011 à 11:42

pas fait d’écart a pâques ici je suis contente sinon je m'en serais voulu 

 

pas de pp en plus ! il faut reprendre normalement en supprimant les tolérés

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 12:29

ne JAMAIS refaire de phase d'attaque! tu as fais n'importe quoi maintenant il faut arreter!!

reprends ta croisière et ne fais plus d'ecart c'est la seule façon de perdre tes kilos!

JOLIEDAME

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 12:31

merci pour vos réponses les filles, c'est sympa !! BRAVO pour lauravend (pas d'écart ) en fait je me suis mal exprimée je pense car je voulais dire que je "continue" ma croisière mais cette semaine c'est PP !! , la semaine dernière j'étais en PL mais j ai fait des excès ....... PAS BIEN !!

kermnb

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 13:40

une semaine PP et une semaine PL? tu peux nous en dire plus sur ton alternance? si c''est trop frustrant, ça peut expliquer les craquages, c'est pour cela que j'avais choisi le 1/1

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 13:40

tu fais une alternance 7/7?

JOLIEDAME

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 14:13

ben oui en effet !! vous avez raison !! je viens d aller sur le site et je vais faire 2/2 ce sera moins frustrant !! et peut être pourrais je mieux re... descendre  !!! ... MERCI les filles

Utilisateur54735

Posté le 01/05/2011 à 08:35

le mieu c est 1/1 comme ca dans le week end ta o moins 1 journée pl plus facile lors de soirée entre amis

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