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Accueil Forum » Phase de croisière

faim !!!!!

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/11/2011 à 17:50

voila j ai besoin de savoir si je suis la seule ou non

depuis 3 jours j ai beau manger j ai faim une heure apres je me sens pas calé ou alors calé sur le coup et faim peut de temps apres

la zone rouge pour moi est la semaine pro esque sa pourrais etre du a sa ?

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/11/2011 à 18:57

Manges-tu suffisament aux repas ? Est-ce vraiment de la faim ( ventre qui gargouille et dans ce cas manges ! ) ou bien est-ce des envies de manger ?

Après, la zone rouge n'a jamais eu d'influence sur ma sensation de faim mais on est toutes différentes !

Bon courage

Dani

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/11/2011 à 19:02

sensation de faim je pense je m ennuie donc surement la raison aussi

Claudyma

168 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 19:10

Bonsoir,

Je pense que si tu as faim, c'est que tu ne manges pas assez. Cale-toi avec du pain Dukan ou des gâteaux, ou même un porridge. Avec ce que tu bois à côté, les sons vont gonfler dans l'estomac, et tu sentiras calée.

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/11/2011 à 19:32

je mange bien mes sons et je bois se qu il faut les sons sois je les prends en galette ou en pain mais comme c est limité je fractionne mon pain pour plusieurs jours

Lylylatulipe

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 19:39

quand tu as faim après ton repas, tu as envie de manger quoi??

et tu manges en combiend de temps?

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Utilisateur71196

Posté le 29/11/2011 à 19:40

j'ai faim quand je suis en période de règles ! exactement les memes symptomes que toi !!!

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amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/11/2011 à 19:45

lylylatulipe pas d envie special apres manger mais dans la journée envie de sucré par moment

je mange en je sais pas combien de temps tous depend se que je me fais et si je suis a table seule ou non

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/11/2011 à 19:45

blueeyes enfin quelqun comme moi lol l ennuie y est pour quelque chose aussi

Lylylatulipe

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 19:54

car pour être rassasié faut manger en 20 mins, sinon après c'est la tit creux assuré !

Envie de sucré...c'est psychologique je pense  les bonnes choses d'avant régime te manquent surement. Moi souvent le soirs après manger j'ai envie qu'un envie c'est dévaliser le placard a gâteaux LOL !

courage !!

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Utilisateur71196

Posté le 29/11/2011 à 19:55

moi ce n'est pas que je m'ennuie (j'ai trois enfants donc bien occupée et je suis maman en congé parental), mais tous les mois pendant ma période de regles j'ai envie de sucré, de chocolat, donc je me fais des gateaux aux sons avec du chocolat dégraissé que je mange sur toute la journée ! et des cremes dessert lol ! je suis gourmande lol !!!

 

apres mes regles c'est fini ! plus de fringales !

 

bon coourage !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/11/2011 à 20:00

oui je sais qu il faut pas manger trop vite merci de me le dire c est gentil

moi pas d envie de taper dans la reserve gateau de ma fille car je veu pas foutre mes efforts en l air

felicitation pour ta perte bientot arriver a ton objectif c est top

manuela2606

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 20:56

Coucou amoureuse

Je te donne une petite astuce qui fonctionne dans ce cas prend un bon thé ou café et tu mets un peu d'agar agar dedans ça n'a pas de gout et apres ca gonfle dans ton estomac et du coup te donne une sensation de satiété.

Voila j'espere que tu reussiras a combler tes envies sinon fais des recettes sans tolérés surtout que tu dis t'ennuyer alors profite en ! lol

Bon courage pour la suite !!

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/11/2011 à 21:00

je fais deja beaucoup de recette mais comme beaucoup sont a base de son ou et de laits ecremé sa limite par jour forcement merci pour l info de l agar agar en tous cas

manuela2606

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 21:05

je t'en prie si ca peut t'aider! 

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/11/2011 à 21:07

c est gentil 

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/11/2011 à 22:20

coucou moi c'est pareil il y a des période ou j'ai faim j'ai beau manger j'ai faim!! je patiente et sa fini par passer parfois boire un coca zero me fais passer l'envie de manger

par contre manuela je vais tester le the avec agaragar je te remercie pour l'info

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/11/2011 à 22:25

le club s agrandi lol j ai plus de boisson a part de l eau va faloir que jen rachete car c est vrai que quand je buvais mon verre de shweppes agrumes dans la journée moin d envie de grignoter

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