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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

faire 2 jours pp et 1 jour pl en croisière

melanie76700

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2014 à 10:33

bonjour, je suis nouvelle et j'aimerais savoir si on peut augmenter les jours de pp en phase de croisière?

Par exemple faire 2 jours de pp contre 1 jour de pl?

Car j'aimerais une perte de poids un peu plus dynamique.

Si quelqu'un l"à fait j'aimerais savoir quel est le résultat, les conséquences?

voila je vous remercie d'avance pour vos réponses et vous souhaite bon courage 

NanaLoulou57

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2014 à 12:18

je ne crois pas que ça soit bien, c'est soit :

1 jour PP 1 jour PL, 2 jours PP 2 jours PL ou encore 5 jours PP 5 jours PL...

il me semble que c'est ça la règle après chacun fait ce qui veut mais alors c'est plus les préconisations dukan!

AFRICA123

655 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/01/2014 à 14:56

Salut Mélanie. C mon rythme 2PP/1PL... par contre c controversé et j'ai parfois des carences. Donc je mange un peu plus de légumes en PL.

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