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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Faire Dukan sans viande

Zizanie

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 18:30

Est ce que je suis la seule à ne pas manger de viande et à tenter quand même l'expérience Dudu ?

Quand je dis pas de viande, c'est rien : 0

Ligne et Plaisir

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/08/2011 à 18:40

Désolée, ce n'est pas mon cas, j'aime trop la viande pour ça.... D'ailleurs, Dudu est parfait pour moi à ce niveau là...

Tu fais comment sans indiscrétion ? Poisson et Tofu ?

Zizanie

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 19:35

Et oui Alexia, tu as tout compris !

J'attends avec impatience le prochain livre du Dr Dudu qui devrait s'adresser à des personnes comme moi

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/08/2011 à 21:12

dans les rectte , il y a des rectte speciale vegetariens !!

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/vegetarien-18.html

bonne chance

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Zizanie

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 21:16

Oui il travaille actuellement sur le nouveau projet, j'ai lu sans dans le nouvel obs...

Mais il travaille pas assez vite )

Zizanie

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 21:17

Wapuh Merci Argwen56 ! J'y vais vite !

juliette2011

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 21:22

Coucou Zizanie je suis aussi végétarienne et je confirme on peut faire dukan .Moi je mange bcp de laitage et de tofu et un peu de poissons on s'en sort.

Ligne et Plaisir

Zizanie

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 21:32

Youpi merci Juliette quand je vois ta réglette, ça ne peut que m'encourager !

J'ai fait tofu curry ce midi...

Zizanie

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 22:30

C'est parce que c'est consideré comme pub qu'il y a des *** ?

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/08/2011 à 23:17

ya d'autres trucs que poisson et tofu : certes poisson, tofu, mais aussi seitan, tempeh, proteines de soja, farine de soja, oeufs bien sur, saucisses de tofu... je consomme egalement (et quasiment en meme quantité proteines animales et protéines végétales : j'adore le tofu, le soja, le seitan miam ! Et surtout quand on en a marre de la viande et que ca file la nausée les protéines végétales sont nos meilleurs alliés !

fanny05

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 07:26

Bonjour à vous. Moi aussi, je fais le régime sans manger de viande, du coup je mange du poisson à chaque repas !! Aucun souci noté chez moi. Par contre les protéines végétales, c'est pas mon truc donc je ne me lancerais pas dans ça ! Il y a suffisamment de poisson différents pour se faire plaisir, à mes yeux. Et puis, il reste les oeufs et les laitages.

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/08/2011 à 10:36

D'après ce que j'ai lu si vous mangez du poisson c'est ok ! Sinon c'est très très dur ! Pourquoi ? car les protéines végétales ne sont pas aussi complètes que les animales. Du coup, je serais vous, j'attendrai qu'il sorte son bouquin et je me ferai suivre pas mon médecin car déjà que faire un régime entraine des carences, si en plus, on en rajoute de notre côté, c'est pas tiptop ! ^^

 

Amies végétariennes, lisez ceci :

http://www.aufeminin.com/mincir/regime-dukan-conseils-maigrir-d12561c200136.html

coquinou

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2012 à 11:10

Hello, moi j'ai commencé et je suis pesco végétarienne donc oui au poisson, fruits de mer , oeuf et laitage par contre aucune volaille ni viande d'aucune sorte...

 

Je mange du tofu, des protéines de soja texturée et du poisson donc pas de souci pour faire dukan ....

Belluno12

336 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2012 à 12:21

Sans être végétarienne, je n'aime pas beaucoup la viande rouge. Je mange du lapin et du poulet de temps en temps.

J'ai fait le régime et je continue la stabilisation en mangeant: du poisson, du tofu, des laitages, du blanc d’œuf, des légumineuses. On atteint très vite son quota de protéines.

Je me méfierais des préparations à base de tofu. Il peut y avoir des aliments interdits pour faire Dudu. Bonne continuation.

Utilisateur66404

Posté le 24/02/2012 à 05:09

Situ supprimes la viande, il faut remplacer par des protéines végétales

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