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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Faire que PL

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/01/2013 à 10:06

Bonjour les filles

J'ai recomencé dukan hier(21/01/2013)pour lla2 fois.J'ai pris 9 kg en 6 mois.

J'ai pas su gérer ma conso depuis les vacances d'aout.J'ai decidé de me reprendre en main mais je ne ferais que pl je n'arrive plus avec le pp ca m'écoeure trop.On verra bien.Je perdrai moins.

Je vous tiendrai au courant.

Depuis hier moins 1kg100 sur la balance

@+

kikie5976

Posté le 22/01/2013 à 10:15

courage bise

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Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/01/2013 à 10:19

Merci kikie .

kikie5976

Posté le 22/01/2013 à 10:35

moi le matin je prend mon pain complet et mon jus dorange et je perds doucement mais surement )

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Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/01/2013 à 10:41

Moi pour le moment pas de pain snif snif!!!!!!

Je bois du berroca(vitamine) ca a un bon gout de jus d'orange.

kikie5976

Posté le 22/01/2013 à 10:54

ah connait pas

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briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/01/2013 à 21:06

bon courage pour la reprise

quel plaisir quand le chiffre de la balance dégringole....

accroche toi à ça  

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/01/2013 à 06:38

Merci bridet73.

Ah oui ca fait plaisir quand la balance degringole.

Encore - 300 grms ce matin.Suis à 68 kg.

Moins de 1kg500 en 2 jours.Yes.Tres motivéé à continuer.

Courages à vs les filles.Je ferais une recap regulierement de mon regime.

kikie5976

Posté le 23/01/2013 à 11:44

bravooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

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briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/01/2013 à 18:30

alors qu'est ce que ça donne ?

toujours enthousiaste .?

bon WE

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/01/2013 à 18:10

salut les filles

oui bridget toujours entousiaste.

Je n'ai pas pu donné de mes news car j't foetre occupée.Je ne me suis pésée depuis vendredi car zone rouge.Mais je me sens mins lourde et un peu degonflée.Suis toujours en pl.

Biz à vs.

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/01/2013 à 09:15

Bonjour les filles

Comme convenu voici mon ti bilan.

Apres 8 jours de pl -2kg tout rond.

Je suis trés contente .

briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/01/2013 à 10:57

hello !

me voilà de retour

We chargé...

et boulot de nuit en début de semaine ....

du coup pas trop le temps de poster

Bravo Ninou pour la perte : 2kg en 1 semaine c'est super !

les efforts sont récompensés !

allez Kiki , on se booste !

ce matin moins 1kg2 sur la balance alors que ça faisait 5 jours que je ne bougeait pas

suis trop contente !

 

allez les filles, on continue sur notre lancée, on les aura ces kilos !!

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/02/2013 à 10:35

kikoo les filles.

 

J'ai un peu lachée dudu ce we j'avais un diner dansant samedi et dimanche mcdo avec les enfants .Honte à moi je n'ai pris de salade.J'avais pas envie de salade.

 

Je m'y mets serieusement aujourdhui.

briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2013 à 10:08

Oh la coquine Ninou ! pas un big mac avec des frites quand même ?

bon , c'est pas bien , mais tu es excusée si tu te remets tout de suite à grand Dudu..

Imagine , un corps svelte et élancé sur les plages cet été...

quoi que chez toi, c'est déjà l'été......  :((

et nous on se les gèle...

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/02/2013 à 10:39

Salut bridget

Comment Vas tu?

Nous ici on s'ecroule sous la chaleur.Et oui, j'ai pas mangé un bigmac mais sa cousine le mc deluxe et des potatoes pas bien lol.

Je me suis bien remis depuis hier.C'est vrai nous ici c'est pratiquement tout le temps eté.Le froid de france je connais je suis resté 15 ans en region parisienne0

briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2013 à 10:51

le principal c'est que ça t'ai fait plaisir !!

la frustration est pire que tout !!..... et de toute façon on ne peut pas revenir sur ce qui est fait.....

le tout c'est que tu sois motivée pour repartir d'un bon pied !!

moi je suis contente , j'e suis monté sur la balance ce matin et -600g après un palier de 5 jours qui commençait à me faire rager !

donc je viens d'atteindre le 1/4 de ce que je me suis fixé comme objectif

mais je suis bien consciente que le plus dur est à venir...

il va falloir tenir sur la durée et souvent c'est là que ça coince...

mais c'est b^te ma réglette ne se met pas à jour ??

tu es où à la réunion ?

j'y suis allée 2 semaines il y a ...15 ans pour marcher ...: Maïdo, piton des neiges, mafate , plaine des sables, le volcan... : que de superbes souvenirs ... et je pesait 75 kg à l'époque !!!

allez on parie , si je les atteins un jour, je viens te voir !!! lol !!

allez courage , on se motive !!

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/02/2013 à 11:48

je suis de st benoit

briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/02/2013 à 20:34

oui, je vois bien

on s'y était arrêté en allant à Salazie, il y a une distillerie de rhum , non ? et une belle église : c'est drole ce sont les images qui reviennent

et les courbatures qui allaient avec après la descente du piton (et la montée avant : fait sur 2 jours avec un arret au refuge, on est monté sous des trombes d'eau : il fallait avoir envie !) mais aller à la Réunion sans faire LE piton des neiges , ça ne pouvait pas faire, alors comme la météo annonçait une éclaircie on est monté quand même . et sans regret ! on est parti de nuit à la frontale et on est arrivé au sommet juste pour voir le levé de soleil : magique..

mais , je n'avais pas encore mes kilos qui me freinaient...

je ne pense pas que je pourrais le refaire maintenant...!

mais on est sur la bonne voie.. n'est ce pas ?

allez on fonce

pour te rafraîchir : ici on est sous la neige depuis ce matin....

briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/02/2013 à 04:19

coucou Ninou !

ue deviens tu ?

Tu n'a pas laché prise ?

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/02/2013 à 14:21

salut bridjet

contente de te lire j't fortement occupée ses derniers temps.Je suis tjrs mon regime.Tjrs le meme poids.

briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/02/2013 à 21:32

c'est bien , ne te démotive pas

ton corps résiste mais montre lui qui est la plus forte !!!

courage !

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