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faire raclette en jour pp

Utilisateur116863

Posté le 15/02/2013 à 08:58

bonjour, je viens de m'inscrire sur dukanaute, je reçois demain midi pour une raclette party ! avez vous des idees à me communiquer merci ?

 

je pensais a du camembert 5% ou cancoillotte

jambon

oeuf et viande des grisons

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mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/02/2013 à 09:10

à première vu je dirais que ça fait bcp de sel. Insiste plus sur la viande blanche peut-être ?

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Utilisateur116863

Posté le 15/02/2013 à 09:11

merci beaucoup

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mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/02/2013 à 09:15

de rien dis, et si tu es en PL il doit y avoir moyen de faire griller deux trois ptits légumes 

je suis sur que si tu reviens poster tes impressions (et résultats) que ça va en intéresser plus d'un ^^

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Utilisateur100629

Posté le 15/02/2013 à 09:15

Inverse ton PP avec un PL et fonds toi du St. Pierrelin sur des viandes / jambons maigres.

Remplace les patates par des navets cuits dans un bouillon dégraissé. )

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Utilisateur116863

Posté le 15/02/2013 à 09:18

bonnes idees les gars !!!!

 

mais ensuite jenchaine par 2PP ou je garde mon alternance 1/1

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Utilisateur100629

Posté le 15/02/2013 à 09:19

Oui enchaîne par 2 pp

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Utilisateur116863

Posté le 15/02/2013 à 09:20

ok merci beaucoup

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chapeaumlle

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2013 à 09:48

Moi jai deja fait une soiree raclette et je mettai fait couler du st pierrelin ds du jambon tramche de poulet un vrai regale e si tu a encor fa tu te fai un roule ou tu met ton jambon e fromage fondu dedans

Utilisateur115495

Posté le 15/02/2013 à 10:36

Bonjour.j' ai fait une raclette mardi soir avec des amis. Pour le fromage je ne me suis pas prise la tête j' ai mangé le même que mes convives. Mais bon j' en ai mangé que 3 tranches car je n' avais plus faim ( je me suis plutôt focalisée sur la charcuterie). Pour l' accompagnement j' avais un grand choix d' assortiment car tout le monde n' est pas au régime, mais pour moi j' avais dans mon assiette jambon blanc, bacon, viande des grisons, breasola et du jambon cru à 3 % de matière grasse. ce qui n' est déjà pas mal en accompagnement. je n' ai pas mangé de pommes de terre. voilà. petite soirée sympa entre amis et tout le monde y a trouvé son compte et je ne me suis pas sentie au régime.

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nikodu91

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2013 à 12:26

Tu me donnes envie de raclette, je pense que je vais remplacer les pommes de terre par du panais.

Bon appétit et bonne continuation.

Mygreeg

291 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2013 à 16:07

Ce post m’intéresse énormément car la semaine je pars en vacances au ski avec des amis et qui dit ski dit raclette et je m’inquiétais grandement de ma résistance face à ce repas mais là vous me donnez de supers idées merci. Je vais emporter ma dose de st Pierrelin...

Utilisateur116863

Posté le 18/02/2013 à 17:17

bonjour a tous,

 

j'ai remplacée ma journee PP par une PL ! donc pour ma raclette jai pris du st pierrelin a 1%, quelques rondelles de courgettes préalablement cuite,1 petit morceaux de choufleur deja cuit aussi , deux tranches de roti de dinde tres fine, du st agaune en tranches, et du bacon a 3% je me suis eclatee le ventre et le tout sans complexe.

 

javé fé aussi une couronne de mousse de fruit avec du sirop de fraise0% personne ne ma cru kan g di ke c t regime.

 

resultat -400g !!!!!!!!!!!!

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