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Accueil Forum » Phase de croisière

Fatigue

Paulineette27

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 12:00

Bonjour,

Depuis que j'ai commencé le régime je me sens très fatigué (j'ai d'ailleurs le visage marqué par la fatigue) alors que je dors pas trop mal la nuit.

Je voulais savoir si vous preniez des vitamines pour vous redonner un coup de fouet et si oui, lesquels?

Merci d'avance pour vos reponses.

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/04/2012 à 12:01

Bonjour,

 

Moi j'ai pris du bion 3 pendant tout l'hiver, ça m'a bien aidé, j'en reprendrai l'hiver prochain

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Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 12:38

coucou,

Oui prendre des vitamines avec ce régime est primordial, il faut quelque chose de complet bion, ...

Moi je prend chrono active, y a presque tout avec 100% des APJ nécessaire.

Il y a deux comprimés : un jour (vitamine) 1 nuit (qui repose et apaise) ... Je prend cela car j'ai longtemps pris des cachets pour bien dodo ... je dormais mal avant avec un homme qui a une déviation de la cloison nasal pas le top.

Du coup avec celui la j'ai trouvé le bon.

Après beaucoup prenne bion, qui est aussi très bion (LOL) car il est aussi complet ... C'est à toi de voir la marque ... Smiley bonheur

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/04/2012 à 13:45

je prend le bion3

 

mais etre fatigué comme ca c'est pas normal

peu etre que tu a dautre carrence il faut peu etre voir un medecin

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/04/2012 à 13:56

bonjour paulinette j'ai moi même eu des phases ou je ressentais une fatigue intense, comme les filles te l'ont dit les vitamines sont importantes si tu te sens faible, pour moi c'est également bion3, si jamais a la suite de ta prise de vitamines tu te sens toujours aussi fatiguée et que tu ne sens aucune amélioration va voir ton médecin pour faire un petit bilan sanguin, tu as peut être des carences, Bonne fin de journée!

benedudu

1058 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 14:07

Jai également ressenti une fatigue à certains moment mais c'ets vraiment par épisode. Je ne sais même pas dire si elle est dû aux jours PP ou PL. Parfois je rentre du travail et je suis obligée de m'allonger jusqu'au diner, et je vais dormir la nuit pendant 8 à 10h. Et le lendemain, comme si de rien n'était je repas en pleine forme...

Du coup, je ne prends aucune vitamine, je dépense déjà assez d'argent dans les gélules pour lutter contre les infections urinaires et compagnie...

Paulineette27

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 17:01

Merci pour vos conseils!

J'ai donc été chercher cet après midi des vitamines (et en marchant SVP!!! ^^), de quoi couvrir tous mes besoins durant le regime.

J'espère que ça va me booster, parce que là je suis un peu raplala!

Félicitations pour vos courbes de poids!!!

yodj95

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 17:14

oui je pense qu il est important de prendre des vitamines , a la pharmacie il m on vendu vitalité ou tt les vitamines sont reunis sinon j aime bien aussi supradyne intensia

moi même malgre cela je resens des jours de fatigue et l envie de dormir , les yeux lourds...et puis quand le poids descend le lendemain matin je me sens mieux , c est surtout en fin de journée que je ressens de la fatigue

Ligne et Plaisir

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 09:49

en fait cette fatigue est normal, le corps travail tellement a digérer les protéines qu'a la fin de la journée on est HS !! Moi maintenant y a que le We ou j'arrive a regardé la télé le soir, sinon je m'endors à 21h30 sur le canapé !!!

benedudu

1058 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 09:57

Pareil à 21h30, je dors, au grand désespoir de Chéri Chéri !!! Mais bon s'il veut une jolie jeune femme sans trop de kilos faut faire des concessions

claudita

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 09:59

@lola, merci pr les conseils de vitamines je crois que je v en prendre aussi ca fait pas lgtps que j ai commencé 3 sem environ mais bon, par contre je suis epoustouflée par ta courbe de poids !!!!!!!!!!! mon dieu moins 19 en 37 jrs quel est donc ton secret ?? j en reviens pas, peux tu m envoyer en MP une journée type de tes PP par exemple et de t PL et quel est ton ryhtme 1PP 1PL ou 2PP 2PL etc merci et bravoooooooooooooo bises a toutes

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